ユルリセイタイイン テンノウジテン
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- 大阪府大阪市阿倍野区松崎町２―９－２５あべの壱番館１０７
- ＪＲ、近鉄・地下鉄天王寺駅・阿倍野駅 徒歩3分 ☆☆子供連れ・ベビーカーOK☆☆
ゆるり整体院 天王寺店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/10/15
- 雨の日頭痛を和らげる日常ケア
- こんにちは！ゆるり鍼灸整骨院です！前回は"雨の日頭痛に効くツボ"をご紹介しましたが、
今回はご自宅でできる日常ケアをご紹介します！
少しずつ冷えて来ましたので、風邪にも気をつけてお過ごしください(^^)
《日常ケア》
★首や肩を冷やさない
雨の日や気圧が下がる日は、首、肩周りの血流が悪くなりがちです。
タオルで軽く温めたり、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かるのがおすすめです！
★水分をこまめにとる
気圧の変化で体の中の水分バランスも乱れやすくなります。
お水やお白湯を少しずつこまめに飲むようにしましょう。
★深呼吸でリラックス
背筋を伸ばして座り、鼻から4秒かけてゆっくり吸って、口から6秒かけて吐きます。
お腹がふくらむように意識して３回ほど繰り返してみてください(o^^o)
副交感神経（体をリラックスさせるスイッチ）が働いて、頭の重だるさが軽くなりやすいです。
それでも頭痛が続くようでしたらぜひ当院にご相談ください！
☆☆施術可能☆☆
＃ヘッドスパ＃ブライダル整体＃ブライダル美容整体＃マタニティ＃マタニティ整体産後整体＃＃産後骨盤矯正＃骨盤矯正＃小顔矯正＃姿勢矯正＃美脚整体＃猫背整体＃巻き肩＃マッサージ＃リンパマッサージ＃リンパ＃整体＃ヘッドマッサージ＃デコルテ＃肩こり＃肩甲骨＃小顔＃腰痛＃筋膜＃猫背＃美脚＃反り腰＃眼精疲労＃ドライヘッドスパ＃ストレッチ整体#天王寺整体#大阪ブライダル整体#プレ花嫁＃ブライダルエステ
また、産前から産後のケアまでしっかりサポートさせて頂いております
お子様連れで抱っこ紐やベビーカーのご来店でも大丈夫ですのでお気軽にお越しください
また、美容メニュ-も豊富にあり体の歪みや姿勢が気になる方の整体メニューもあります。
来店の際にご不明点やご相談などでもまずはご連絡いただけたらと思います
【骨盤・姿勢矯正・肩こり・腰痛】ゆるり整体院 天王寺店
TEL 06-6627-7300
おすすめクーポン
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¥4,980 【肩こり、巻肩、猫背】姿勢矯正+肩甲骨はがし+猫背矯正40分￥8800→￥4980
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ご来店お待ちしております
国家資格所持、整体師
吉谷 みのりヨシタニ ミノリ
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