ユルリセイタイイン テンノウジテン
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- ＪＲ、近鉄・地下鉄天王寺駅・阿倍野駅 徒歩3分 ☆☆子供連れ・ベビーカーOK☆☆
ゆるり整体院 天王寺店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/10/29
- 姿勢を支える『インナーマッスル』とは？
こんにちは！
ゆるり鍼灸整骨院です。
今回は、「インナーマッスルって何？」「インナーマッスルを鍛えるとどうなるの？」という
疑問についてお話します。
インナーマッスルとは？
インナーマッスルとは、体の深い部分にある筋肉のことです。
表面の筋肉（アウターマッスル）と違い、関節や骨を内側から支える 姿勢の土台 のような
役割をしています。＊代表的な筋肉＊
・腹横筋（お腹の深い筋肉）・多裂筋（背骨を支える筋肉）・骨盤底筋（骨盤の底にある筋肉）
インナーマッスルを鍛えると…
・腰痛や肩こりの予防につながる
・代謝が上がり太りにくい体に
・便秘改善
・姿勢が整えやすい
・運動パフォーマンスが上がる
インナーマッスルを鍛えることで、見た目の姿勢・体の疲れにくさまで変わってきます。
「運動が苦手」「どんなトレーニングをしたらいいかわからない」という方は是非当院にご相談ください！
☆☆施術可能☆☆
＃ヘッドスパ＃ブライダル整体＃ブライダル美容整体＃マタニティ＃マタニティ整体産後整体＃＃産後骨盤矯正＃骨盤矯正＃小顔矯正＃姿勢矯正＃美脚整体＃猫背整体＃巻き肩＃マッサージ＃リンパマッサージ＃リンパ＃整体＃ヘッドマッサージ＃デコルテ＃肩こり＃肩甲骨＃小顔＃腰痛＃筋膜＃猫背＃美脚＃反り腰＃眼精疲労＃ドライヘッドスパ＃ストレッチ整体#天王寺整体#大阪ブライダル整体#プレ花嫁＃ブライダルエステ
また、産前から産後のケアまでしっかりサポートさせて頂いております
お子様連れで抱っこ紐やベビーカーのご来店でも大丈夫ですのでお気軽にお越しください
また、美容メニュ-も豊富にあり体の歪みや姿勢が気になる方の整体メニューもあります。
来店の際にご不明点やご相談などでもまずはご連絡いただけたらと思います
【骨盤・姿勢矯正・肩こり・腰痛】ゆるり整体院 天王寺店
TEL 06-6627-7300
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¥4,980 骨盤矯正【反り腰・腰痛・体の歪み】姿勢改善の骨盤整体40分¥8800→¥4980
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