ユルリセイタイイン テンノウジテン
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- 大阪府大阪市阿倍野区松崎町２―９－２５あべの壱番館１０７
- ＪＲ、近鉄・地下鉄天王寺駅・阿倍野駅 徒歩3分 ☆☆子供連れ・ベビーカーOK☆☆
ゆるり整体院 天王寺店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/11/10
- 体にフィットする枕を選んで寝起きスッキリ！
- こんにちは！ゆるり鍼灸整骨院です。最近、「寝つきが悪い」「朝起きた時、首や肩が重い」と感じていませんか？
もしかすると、枕の高さや形が体に合っていないのかもしれません。
枕が高すぎると．．．
肩や首に余計な負担がかかり、いびき、・肩こりの原因に！
枕が低すぎると．．．
頭に血流が流れ、脳への刺激が増えて、なかなか寝付けない
人それぞれ首のカーブや寝る姿勢が違うため、自分に合った枕を見つけることが大切です。
☆理想の枕の高さ☆
仰向けで寝たときに、首と布団の隙間が自然に埋まる高さが理想的です。
また、横向きで寝る方は、肩の厚み分の隙間を埋める高さが必要になります。
★タオルでできる簡単枕調節★
バスタオルをクルクル丸めて、首のカーブ部分に入れるだけ！
頭の下ではなく、首の下に支えを作るイメージです。
この方法なら、タオルの巻き具合で高さを簡単に調節でき、仰向きでも横向きでも
楽に寝やすくなります。
それでも朝起きた時に首や肩が重い、寝つきが悪いという場合は、
首や肩まわりの筋肉バランスが崩れている可能性があります。
一度当院で姿勢や筋肉の状態をチェックしてみてください。
☆☆施術可能☆☆
＃ヘッドスパ＃ブライダル整体＃ブライダル美容整体＃マタニティ＃マタニティ整体産後整体＃＃産後骨盤矯正＃骨盤矯正＃小顔矯正＃姿勢矯正＃美脚整体＃猫背整体＃巻き肩＃マッサージ＃リンパマッサージ＃リンパ＃整体＃ヘッドマッサージ＃デコルテ＃肩こり＃肩甲骨＃小顔＃腰痛＃筋膜＃猫背＃美脚＃反り腰＃眼精疲労＃ドライヘッドスパ＃ストレッチ整体#天王寺整体#大阪ブライダル整体#プレ花嫁＃ブライダルエステ
また、産前から産後のケアまでしっかりサポートさせて頂いております
お子様連れで抱っこ紐やベビーカーのご来店でも大丈夫ですのでお気軽にお越しください
また、美容メニュ-も豊富にあり体の歪みや姿勢が気になる方の整体メニューもあります。
来店の際にご不明点やご相談などでもまずはご連絡いただけたらと思います
【骨盤・姿勢矯正・肩こり・腰痛】ゆるり整体院 天王寺店
TEL 06-6627-7300
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¥4,980 【肩こり、巻肩、猫背】姿勢矯正+肩甲骨はがし+猫背矯正40分￥8800→￥4980
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