トータルビューティーサロンマルレ
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マルレ(MARLE)のブログ
プライベート
投稿日：2025/10/17
- 若返りの3日間レポート☆
- 3日間集中ファスティングレポート
こんにちは、MARLEです。
今回は自分の体をリセットするために3日間集中ファスティングを行いました。
私は現在38歳。年齢とともに代謝や肌の変化を感じやすくなってきましたが、
“いくつからでも体はちゃんと応えてくれる” ということをこの3日間で改めて実感しました◎
Day1 むくみスッキリ、－1kgスタート！
初日から全身のむくみがスッと抜けて－1kg。
酵素ドリンクとファストプロウォーターで内側を整えることで、お手洗いの回数は15回以上！
体に溜まっていた余分な水分が流れ出し、足先まで軽くなりました。
Day2 肌がつるん、顔の輪郭まで変わる
2日目にはさらに－1kg。
全身の肌がなめらかに、顔は引き締まり潤いとツヤが見てわかるほどの変化！
ざらつきがなくなり、肌を触るのが嬉しくなるほど！
糖質を多く摂っていた分、少しだるさ（好転反応）もありましたが、
今、細胞が整っていってるんだなと感じながら過ごしました。
Day3 空腹が心地よく、頭がクリアに
3日目も－1kg。
空腹が心地よくなり、頭の中が驚くほどスッキリ。
体の中がクリアになると、気持ちまで整う感覚。
3日間で便通は3回あり、腸がしっかり反応してくれました。
3日間を終えて感じたこと
・体重 －3kg
・全身のむくみ・重だるさリセット
・肌がなめらか＆潤いアップ
・頭が冴えて、心まで軽く
・若返りを感じた
38歳の今でも体はまだまだ変われる。
ファスティングは食べない時間ではなく、
細胞を若返らせる時間。
内側の代謝が整うと、肌までもが応えてくれる。
まさに「年齢に逆らうのではなく、年齢を超えて整う」感覚でした。
ファスティングは我慢する断食ではなく、再生の美容法。
MARLEでは、酵素・ミネラル・ボディケアを組み合わせて、
無理なく結果を出すプログラムを提案しています。
Total Beauty Salon MARLE
札幌市中央区南9条西4丁目3-1AMSTOWER2203号
011-556-1131
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