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新宿御苑前整体院

シンジュクギョエンマエセイタイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • あん摩・指圧
  • 東京都新宿区四谷4-29-5 ロジマン御苑1F
  • 新宿御苑前駅 徒歩5分/四谷三丁目駅 徒歩8分

新宿御苑前整体院のブログ

2025年8月のブログ一覧

705件のブログがあります

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  • いかり肩気になりませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/30
    投稿者:
    藤谷 勇太
    新宿御苑前整体院の藤谷です!いかり肩、気になりませんか?肩の位置がぐっと上がって見える「いかり肩」。姿勢のクセや筋肉の緊張によって起こりやすく、見た目に影響するだけでなく…続きを見る
  • 胸郭を広げる
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    東 晟矢
    私たちは普段、無意識に呼吸をしています。しかし猫背や巻き肩のように姿勢が崩れていると胸郭が広がりにくくなり、呼吸が浅くなることがあります。呼吸が浅いと酸素が十分に取り込め…続きを見る
  • 内臓の働きを助ける
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    東 晟矢
    冷え性に悩む人は多く、特に女性にとって大きな悩みのひとつです。冷えの原因には血流の滞りや自律神経の乱れがあります。整体では硬くなった筋肉をゆるめ、骨盤や背骨を正しい位置に…続きを見る
  • 頭を冴えさせる
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    東 晟矢
    仕事や勉強をしていても集中力が続かないと感じる方は多いものです。その原因のひとつに姿勢の崩れがあります。背中が丸くなると肺が圧迫され呼吸が浅くなり、脳に十分な酸素が行き渡…続きを見る
  • スポーツ後のリカバリー
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    東 晟矢
    スポーツを楽しむ人にとって、怪我の予防とパフォーマンス向上は大切なテーマです。筋肉のバランスが崩れていたり関節の動きが悪かったりすると、力を十分に発揮できず怪我のリスクも…続きを見る
  • 心の健康を
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    東 晟矢
    身体の不調は心の状態にも大きく影響します。肩や腰の痛みが続くと気分が落ち込み、逆にストレスが強いと身体がこわばって不調が出やすくなります。整体はこの悪循環を断ち切るきっか…続きを見る
  • ストレスと整体
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    東 晟矢
    現代人は常にストレスにさらされています。仕事のプレッシャーや生活の忙しさから心が緊張すると、身体も硬くなりやすくなります。肩こりや頭痛、胃腸の不調などはストレスによる影響…続きを見る
  • 自律神経の安定化
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    東 晟矢
    普段の生活で呼吸の浅さを意識することは少ないですが、姿勢が崩れると自然と呼吸が浅くなります。特に猫背の状態では胸が圧迫され、肺が十分に広がらなくなります。浅い呼吸が続くと…続きを見る
  • 土台の骨盤
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    東 晟矢
    骨盤は身体の土台となる重要な部分です。骨盤が傾いたりねじれたりすると、腰痛だけでなく肩や首の不調にも波及します。また内臓の位置も微妙に変わるため、便秘や冷えなどの不調を引…続きを見る
  • 運動をサポート
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    東 晟矢
    運動を楽しんでいる方にとって整体は非常に有効です。スポーツは健康のために良い反面、偏った筋肉の使い方や繰り返しの動作により関節や筋肉に疲労がたまりやすくなります。特にラン…続きを見る
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新宿御苑前整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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