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新宿御苑前接骨院(旧:新宿御苑前整体院)

シンジュクギョエンマエセッコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • あん摩・指圧
  • 東京都新宿区四谷4-29-5 ロジマン御苑1F
  • 新宿御苑前駅 徒歩5分/四谷三丁目駅 徒歩8分

新宿御苑前接骨院のブログ

2025年9月のブログ一覧

689件のブログがあります

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  • 日常生活でできること
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    東 晟矢
    現代社会では、多くの人がストレスを抱えています。精神的なストレスは心だけでなく身体にも影響を与え、筋肉の緊張や血流の滞りを引き起こします。その結果、肩こりや頭痛、背中の張…続きを見る
  • 産後のケア
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    東 晟矢
    出産後、多くの女性が骨盤の開きや歪みを気にされます。妊娠から出産にかけて骨盤は大きく動くため、筋肉や靭帯が緩んで不安定になりやすい状態です。このまま放置すると、腰痛や股関…続きを見る
  • メンテナンス
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    東 晟矢
    季節の変わり目になると、身体がだるい、頭が重い、肩や腰が痛みやすいといった不調を感じる方が多くなります。これは気温や気圧の変化によって自律神経が乱れ、身体のバランスが崩れ…続きを見る
  • 正しい姿勢とは
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    東 晟矢
    長時間のデスクワークは、首や肩のコリを引き起こす代表的な原因の一つです。特にパソコンやスマホを長時間使用することで、頭が前に出る姿勢になりやすく、首や肩に大きな負担がかか…続きを見る
  • 見た目の印象
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    東 晟矢
    猫背は見た目の印象だけでなく、身体にさまざまな悪影響を及ぼします。背中が丸まると胸が圧迫され、呼吸が浅くなり、酸素を十分に取り込めなくなります。これにより集中力の低下や疲…続きを見る
  • 寝れない人に
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    東 晟矢
    最近、眠れない、疲れが取れない、イライラしやすいと感じていませんか。これらは自律神経の乱れが原因となっていることがあります。自律神経は交感神経と副交感神経のバランスで成り…続きを見る
  • 腰痛のポイント
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    東 晟矢
    腰痛は多くの方が抱える悩みであり、特に長時間同じ姿勢で過ごす人に起こりやすい不調です。腰は身体の中心にあり、少しの歪みや筋肉の硬さでも負担が大きくなります。整体では、腰回…続きを見る
  • 質のいい睡眠
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    東 晟矢
    質の良い睡眠は健康を保つ上で欠かせないものです。しかし、寝つきが悪い、夜中に目が覚める、朝すっきり起きられないといった悩みを抱える人は少なくありません。睡眠の質が下がる原…続きを見る
  • パフォーマンスを上げる
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    東 晟矢
    スポーツをしている方にとって、整体はパフォーマンス向上やケガの予防に役立ちます。身体を激しく動かすと筋肉が硬くなり、関節の可動域が狭くなることがあります。そのまま放置する…続きを見る
  • 自律神経を整える
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    東 晟矢
    更年期に入るとホルモンバランスの変化により、肩こりや頭痛、めまい、倦怠感などさまざまな症状が現れます。これらは自律神経の乱れが関わっていることが多く、日常生活に大きな影響…続きを見る
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