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新宿御苑前接骨院(旧:新宿御苑前整体院)

シンジュクギョエンマエセッコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • あん摩・指圧
  • 東京都新宿区四谷4-29-5 ロジマン御苑1F
  • 新宿御苑前駅 徒歩5分/四谷三丁目駅 徒歩8分

新宿御苑前接骨院のブログ

2025年9月のブログ一覧

689件のブログがあります

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  • 集中力が切れる
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    東 晟矢
    整体の現場では、肩こりや腰痛と並んで「呼吸が浅い」という悩みをお聞きすることがよくあります。呼吸が浅くなると体に酸素が十分に行き渡らず、疲れやすさや集中力の低下につながる…続きを見る
  • ピントを合わせる
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    東 晟矢
    長時間のパソコン作業は目の疲れだけでなく、首や肩のコリを強くします。眼精疲労と肩こりは密接に関係しており、目を酷使することで自律神経が緊張し、首まわりの筋肉も固くなるので…続きを見る
  • 足首と腰痛
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    東 晟矢
    足は体を支える土台であり、わずかな歪みでも全身のバランスに影響します。例えば片方の足のアーチが崩れていると、膝や腰に負担がかかり、慢性的な痛みにつながることがあります。整…続きを見る
  • 自律神経を整える
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    東 晟矢
    季節の移り変わりに体調を崩す方は多くいらっしゃいます。その背景には、自律神経の乱れが関係している場合があります。気温や気圧の変化に対応するために体は自律神経をフル稼働させ…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    東 晟矢
    「寝ても疲れが取れない」という声は整体院でも多く聞かれます。これは単に睡眠時間が短いだけでなく、睡眠の質が低下していることが原因になっている場合があります。睡眠の質を下げ…続きを見る
  • 睡眠の質を上げる
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    東 晟矢
    しっかり眠ったはずなのに疲れが取れないという方は少なくありません。その背景には自律神経の乱れや筋肉の緊張が関わっています。体が硬直したままでは深い眠りに入りにくく、睡眠の…続きを見る
  • 慢性頭痛
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    東 晟矢
    慢性的な頭痛を訴える方の多くは首や肩のこりを原因と考えがちですが、実際には他の要因も隠れています。例えば顎関節の硬さや噛み締めの癖が頭痛につながることもあります。さらに背…続きを見る
  • 骨盤の歪み
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    東 晟矢
    骨盤の歪みは腰痛や姿勢不良だけでなく、全身にさまざまな影響を及ぼします。例えば片方の骨盤が上がると足の長さに差が生じ、歩行時のバランスが崩れます。その結果、膝や股関節にも…続きを見る
  • 肩こりの原因
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    東 晟矢
    肩こりは姿勢や筋肉の使いすぎが原因と思われがちですが、実は精神的ストレスも大きな要因の一つです。緊張や不安を感じると交感神経が優位になり、筋肉が硬直します。特に肩や首はそ…続きを見る
  • 冷えむくみ
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/7
    投稿者:
    東 晟矢
    冷えやむくみに悩む方は多いですが、実はこの二つは密接につながっています。血液やリンパの流れが滞ると体温が下がり、末端が冷えやすくなります。同時に水分代謝も悪くなるため、足…続きを見る
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