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新宿御苑前接骨院(旧:新宿御苑前整体院)

シンジュクギョエンマエセッコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • あん摩・指圧
  • 東京都新宿区四谷4-29-5 ロジマン御苑1F
  • 新宿御苑前駅 徒歩5分/四谷三丁目駅 徒歩8分

新宿御苑前接骨院のブログ

プライベートのブログ一覧

1507件のブログがあります

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  • 靴の擦り減り
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    東 晟矢
    「最近、靴の底の減り方が左右で違う」と感じたことはありませんか?それは、身体のバランスが崩れているサインです。人は無意識のうちに、どちらか片方に重心をかけて歩いています。…続きを見る
  • 眼精疲労
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    東 晟矢
    パソコンやスマホを長く見ていると、目の奥が重くなったり、肩がパンパンになったりしませんか?実はこの二つの症状は切り離せません。目のピントを調整する筋肉と、首・肩周りの筋肉…続きを見る
  • 生理的湾曲
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    東 晟矢
    「座っているだけなのに腰が痛い」この悩み、実は非常に多いです。一見、立ち仕事の方の方が腰に負担がかかりそうに思えますが、座る姿勢も実は腰に大きなストレスを与えます。長時間…続きを見る
  • デスクワーク疲れに
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    東 晟矢
    デスクワークやスマホ操作が増えるこの時期、首こりを訴える方がとても多くなっています。ただ、「首がこる」だけで済まないのが厄介なところです。実は首の筋肉が硬くなることで、自…続きを見る
  • 起床時の腰の痛み
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    東 晟矢
    朝起きた瞬間に腰がズキッと痛むことはありませんか?日中はそこまで痛くないのに、寝起きだけ痛いという方は意外と多いです。これは「寝ている間の姿勢」と「筋肉の硬さ」が関係して…続きを見る
  • 右、左の差
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    東 晟矢
    鏡を見ると「右肩が下がっている気がする」「バッグを片側でしか持てない」など感じたことはありませんか?このような左右差は、背骨や骨盤の歪みが原因になっていることが多いです。…続きを見る
  • 気圧と筋緊張
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    東 晟矢
    雨の日や気圧が下がる前になると、「体がだるい」「頭が重い」と感じる方が増えます。これは気圧の変化によって自律神経が乱れ、血流が滞ることが関係しています。筋肉が硬くなると、…続きを見る
  • 股関節
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    東 晟矢
    階段を降りる時や立ち上がる瞬間に膝が痛む方は多いです。そのまま我慢していると、膝周囲の筋肉がさらに固まり、関節の動きがどんどん制限されてしまいます。膝の痛みは、実は膝その…続きを見る
  • ストレッチ
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    東 晟矢
    ストレッチをしてもすぐに肩がこってしまうという方はいませんか。それは、筋肉だけではなく「関節の動き」や「姿勢のバランス」が関係している可能性があります。肩こりは単に筋肉が…続きを見る
  • 体温調節中枢
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    東 晟矢
    少し肌寒い日が増えてくると、体の冷えを訴える方が増えてきます。冷えは血流を悪くし、筋肉を硬くさせるため、肩こりや腰痛、膝の痛みを引き起こす要因になります。特に女性は、手足…続きを見る
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