新宿御苑前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/28
- 頭が重い気がする、、、。
- 新宿御苑前整体院の藤谷です!
【頭が重い気がする…。その原因は?】
「ズキズキするほどではないけれど、なんとなく頭が重い」「スッキリしない感じが続いている」そんな症状はありませんか?頭の重さは、首や肩の筋肉の緊張、血流不良、姿勢の崩れなどが大きく関係しています。
長時間のスマホやパソコン作業により、首が前に出る“ストレートネック”や猫背の状態が続くと、頭を支える筋肉に常に負担がかかります。頭は体重の約10%ほどの重さがあると言われ、それを首や肩で支えています。姿勢が崩れることで負担が倍増し、筋肉が硬くなり、血流が滞り、結果として頭の重だるさへと繋がります。
また、自律神経の乱れも関係します。寒暖差や疲労の蓄積により自律神経が乱れると、血管の調整がうまくいかず、頭が重く感じることがあります。
当院ではトリガーポイント施術で首・肩周囲の深部筋を緩め、トムソンテクニック矯正で背骨や骨盤のバランスを整えます。さらにEMS施術で支える筋肉を強化し、正しい姿勢を維持しやすい身体へ導きます。
「なんとなく不調」を放置していると、慢性的な頭痛へ発展することもあります。早めのケアが回復への近道です。
頭の重さやスッキリしない感覚にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。軽やかな頭と快適な毎日を取り戻していきましょう。
☆日々の予約情報など
公式Instagram
ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00~12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00~20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS:東京都新宿区四谷4-29-5
TEL:03 6457 8905
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整体師/柔道整復師
藤谷 勇太フジタニ ユウタ
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