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新宿御苑前接骨院(旧:新宿御苑前整体院)

シンジュクギョエンマエセッコツイン

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  • リラク
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  • あん摩・指圧
  • 東京都新宿区四谷4-29-5 ロジマン御苑1F
  • 新宿御苑前駅 徒歩5分/四谷三丁目駅 徒歩8分

新宿御苑前接骨院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/6
いかり肩とは?
新宿御苑前整体院の藤谷です!

【いかり肩とは?】

「肩がいつも上がっている」「首が短く見える」「肩や首がすぐに疲れる」このようなお悩みはありませんか?それはいかり肩と呼ばれる姿勢の可能性があります。いかり肩とは、肩が常にすくんだ状態になり、肩の位置が通常よりも高くなっている姿勢のことを指します。

この姿勢は、デスクワークやスマートフォン操作などで無意識に肩に力が入ることによって起こりやすくなります。長時間の緊張状態が続くことで、首や肩周りの筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで肩凝りや首の痛み、頭痛、腕のだるさなど様々な不調につながってしまいます。また、肩が上がることで呼吸が浅くなり、自律神経の乱れにも影響する場合があります。

さらに、いかり肩は見た目にも影響します。肩が上がっていると首が短く見えたり、姿勢が悪く見えてしまうため、疲れている印象や緊張している印象を与えてしまうこともあります。

当院では、このようないかり肩の原因となる筋肉の硬さや身体のバランスを整えるために、トリガーポイント施術で筋肉の緊張を和らげ、トムソンテクニック矯正で身体の歪みを優しく整えていきます。ボキボキしない安全な矯正なので、整体が初めての方でも安心して受けていただけます。また、EMS施術で体幹のインナーマッスルを鍛えることで、正しい姿勢を維持しやすい身体づくりもサポートいたします。

いかり肩は放っておくと慢性的な肩凝りや首の不調につながることもあります。早めに身体のバランスを整え、楽に過ごせる身体を目指しましょう。

肩や首の違和感、姿勢が気になる方はぜひ一度ご相談ください。本日も皆様のご来院をお待ちしております。

☆日々の予約情報など

公式Instagram

ID @SG_SEKKOTSUIN

午前診療 9:00~12:30(最終受付12:30)

午後診療 15:00~20:00(最終受付20:00)

新宿御苑前接骨院 ADDRESS:東京都新宿区四谷4-29-5

TEL:03 6457 8905

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新宿御苑前接骨院 藤谷 勇太
ご来店お待ちしております
整体師/柔道整復師
藤谷 勇太フジタニ ユウタ
投稿者
新宿御苑前接骨院 藤谷 勇太

整体師/柔道整復師

藤谷 勇太

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新宿御苑前接骨院のブログ(いかり肩とは?)/ホットペッパービューティー

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