シンジュクギョエンマエセッコツイン
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- 東京都新宿区四谷４－２９－５ ロジマン御苑１F
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新宿御苑前接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 負担の掛かる首とは？
- 新宿御苑前整体院の藤谷です！
【負担の掛かる首とは？】
首は身体の中でもとても重要な役割を担っている部分です。約5～6kgあると言われる頭を常に支えているため、姿勢や生活習慣によって大きな負担が掛かりやすい部位でもあります。最近ではスマートフォンやパソコン作業の増加により、首に負担が掛かる方がとても増えています。
本来、首は自然なカーブを描きながら頭を支えています。しかし、前かがみの姿勢や猫背の姿勢が続くことで、このカーブが崩れてしまい首の筋肉や関節に大きな負担が掛かります。特にスマートフォンを見る際に頭が前に出る姿勢は、首へ何倍もの負荷が掛かると言われています。
このような状態が続くと、首や肩の凝り、頭痛、腕のだるさ、背中の張りなど様々な不調が起こりやすくなります。また首周りの筋肉が硬くなることで血流が悪くなり、疲労が抜けにくい身体になってしまうこともあります。
当院では、首に負担が掛かる原因となる姿勢や身体のバランスに注目し、根本から身体を整える施術を行っています。筋肉の硬さにはトリガーポイント施術でアプローチし、緊張している筋肉をしっかりと緩めていきます。さらにトムソンテクニック矯正で身体の歪みを整えることで、首へ掛かる負担を軽減させていきます。ボキボキしない優しい矯正なので、安心して受けていただけます。
またEMS施術によって体幹のインナーマッスルを鍛えることで、正しい姿勢を維持しやすい身体づくりもサポートしています。姿勢が整うことで首や肩への負担が減り、日常生活も楽に過ごせるようになります。
首の痛みや違和感は、身体からの大切なサインです。気になる症状がある方は我慢せず、早めの身体のメンテナンスをおすすめします。
☆日々の予約情報など
公式Instagram
ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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整体師/柔道整復師
藤谷 勇太フジタニ ユウタ
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