新宿御苑前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/8
- 腕が上がらないのは何故？
- 新宿御苑前整体院の藤谷です！
【腕が上がらないのは何故？】
「腕を上げようとすると痛い」「服を着る時に腕が上がらない」「洗濯物を干す動作がつらい」このような症状でお悩みの方はいらっしゃいませんか？日常生活の中で腕が上がりづらいと、思っている以上に大きなストレスになります。
腕が上がらない原因は肩だけにあるとは限りません。多くの場合、肩周りの筋肉の硬さや姿勢の乱れ、肩甲骨の動きの悪さが関係しています。特にデスクワークやスマートフォンを見る時間が長い方は、猫背や巻き肩の姿勢になりやすく、肩周囲の筋肉が常に引っ張られた状態になります。
その結果、肩や腕を動かす筋肉が硬くなり、関節の動きが制限されてしまいます。また、肩甲骨の動きが悪くなると肩関節の可動域も狭くなり、腕を上げる動作がスムーズにできなくなるのです。
整体では、まずトリガーポイント施術によって肩や背中、腕の筋肉の緊張を丁寧に緩めていきます。そしてトムソンテクニック矯正で身体の歪みを整え、肩甲骨や背骨の動きを改善させていきます。姿勢が整い筋肉が柔らかくなることで、肩や腕の動きがスムーズになり、日常動作も楽になっていきます。
「そのうち良くなるだろう」と放置してしまうと、症状が慢性化してしまうこともあります。腕が上がりづらいと感じた時こそ、身体を見直すタイミングです。
整体で身体のバランスを整え、動きやすく快適な身体を取り戻していきましょう。早めのケアがとても大切です。お気軽にご相談ください。
☆日々の予約情報など
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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整体師/柔道整復師
藤谷 勇太フジタニ ユウタ
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