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新宿御苑前接骨院(旧:新宿御苑前整体院)

シンジュクギョエンマエセッコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • あん摩・指圧
  • 東京都新宿区四谷4-29-5 ロジマン御苑1F
  • 新宿御苑前駅 徒歩5分/四谷三丁目駅 徒歩8分

新宿御苑前接骨院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/11
夜中に何度も起きてしまう、、、。
新宿御苑前整体院の藤谷です!

【夜中に何度も起きてしまう方へ】

「夜中に何度も目が覚めてしまう」「ぐっすり眠れない」「朝起きても疲れが取れていない」このようなお悩みを感じている方はいらっしゃいませんか?睡眠の質が低下すると、身体の疲労が回復しにくくなり、日中の集中力低下や肩凝り、頭痛、身体のだるさなど様々な不調につながってしまいます。

夜中に何度も起きてしまう原因の一つとして、自律神経の乱れや身体の緊張があります。特にスマートフォンやパソコンを長時間使用する現代の生活では、首や肩周りの筋肉が硬くなり、血流が悪くなりやすい状態です。身体が常に緊張しているとリラックスしづらくなり、深い睡眠が取りにくくなってしまいます。

整体では、トリガーポイント施術によって首や肩、背中の筋肉の緊張を丁寧に緩めていきます。筋肉がほぐれることで血流が良くなり、身体がリラックスしやすい状態へと導いていきます。さらにトムソンテクニック矯正で身体の歪みを整えることで、背骨や骨盤のバランスが改善され、身体への負担を軽減していきます。

またEMS施術で姿勢を支えるインナーマッスルを鍛えることで、身体の安定性が高まり、日常生活での姿勢も整いやすくなります。姿勢が整うと呼吸も深くなり、自律神経のバランスが整いやすくなります。

睡眠は身体の回復にとても大切な時間です。夜中に目が覚めてしまう状態を放置せず、身体のメンテナンスを行うことで睡眠の質を高めていきましょう。整体で身体を整え、ぐっすり眠れる身体づくりを目指していきましょう。皆様のご来院をお待ちしております。

☆日々の予約情報など

公式Instagram

ID @SG_SEKKOTSUIN

午前診療 9:00~12:30(最終受付12:30)

午後診療 15:00~20:00(最終受付20:00)

新宿御苑前接骨院 ADDRESS:東京都新宿区四谷4-29-5

TEL:03 6457 8905

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夜中に何度も起きてしまう、、、。_20260311_1
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新宿御苑前接骨院 藤谷 勇太
ご来店お待ちしております
整体師/柔道整復師
藤谷 勇太フジタニ ユウタ
投稿者
新宿御苑前接骨院 藤谷 勇太

整体師/柔道整復師

藤谷 勇太

フジタニ ユウタ

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