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新宿御苑前接骨院(旧:新宿御苑前整体院)

シンジュクギョエンマエセッコツイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • あん摩・指圧
  • 東京都新宿区四谷4-29-5 ロジマン御苑1F
  • 新宿御苑前駅 徒歩5分/四谷三丁目駅 徒歩8分

新宿御苑前接骨院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/12
悪い姿勢とは?
新宿御苑前整体院の藤谷です!

【悪い姿勢とは?身体の不調の原因に】

「姿勢が悪いと言われる」「気が付くと猫背になっている」このような経験はありませんか?姿勢は日常生活の中でとても大切なものであり、身体のバランスや健康に大きく関わっています。

本来、正しい姿勢とは耳・肩・骨盤・膝・くるぶしが一直線に近い位置に並び、身体に無理な負担がかからない状態です。しかし長時間のスマートフォンやパソコン作業、デスクワーク、家事などで前かがみの姿勢が続くと、頭が前に出て背中が丸くなる猫背姿勢や巻き肩、反り腰といった姿勢の乱れが起こりやすくなります。

このような悪い姿勢が続くと、首や肩、背中、腰の筋肉に常に負担がかかり、肩凝りや腰痛、首の痛み、頭痛など様々な不調の原因になることがあります。また姿勢が崩れることで呼吸が浅くなり、身体が疲れやすくなることも少なくありません。

整体では、まずトリガーポイント施術によって硬くなった筋肉を丁寧に緩め、血流を促していきます。筋肉の緊張が和らぐことで身体の動きがスムーズになり、負担のかかりにくい状態へ導いていきます。

さらにトムソンテクニック矯正によって身体の歪みを整え、背骨や骨盤のバランスを正しい位置へ導いていきます。ボキボキしない優しい矯正なので、整体が初めての方でも安心して受けていただけます。

またEMS施術を取り入れることで、姿勢を支えるインナーマッスルを効率よく鍛え、正しい姿勢を維持しやすい身体づくりをサポートします。

悪い姿勢は放置すると様々な不調の原因になることがあります。整体で身体のバランスを整え、負担の少ない正しい姿勢を目指していきましょう。

☆日々の予約情報など

公式Instagram

ID @SG_SEKKOTSUIN

午前診療 9:00~12:30(最終受付12:30)

午後診療 15:00~20:00(最終受付20:00)

新宿御苑前接骨院 ADDRESS:東京都新宿区四谷4-29-5

TEL:03 6457 8905

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新宿御苑前接骨院 藤谷 勇太
ご来店お待ちしております
整体師/柔道整復師
藤谷 勇太フジタニ ユウタ
投稿者
新宿御苑前接骨院 藤谷 勇太

整体師/柔道整復師

藤谷 勇太

フジタニ ユウタ

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