新宿御苑前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- 朝一番曇り空の日は、、、。
- 新宿御苑前整体院の藤谷です！
【朝一番、曇り空の日は身体が重い？】
朝起きて外を見ると曇り空…。そんな日は「なんとなく身体が重い」「頭がスッキリしない」「肩や首がこわばる」と感じる方が多くいらっしゃいます。実はこの不調、気のせいではなく気圧の変動が大きく関係している可能性があります。
曇りや雨の前は気圧が下がりやすく、身体はその変化に対応しようとして自律神経が忙しく働きます。この状態が続くと血流が滞り、筋肉が硬くなりやすくなります。その結果、肩こり・首の痛み・頭の重さ・疲労感など様々な不調が出やすくなるのです。
また、気圧が下がると身体は無意識に姿勢を丸めやすくなります。猫背姿勢や巻き肩になることで首や背中、腰に余計な負担がかかり、普段より疲れやすくなってしまうのです。
このような状態を放置してしまうと、疲労が蓄積し慢性的な不調へと繋がることもあります。そこでおすすめなのが整体による身体のメンテナンスです。
整体では筋肉の緊張を緩めながら関節の動きを整え、血流を促進させていきます。身体のバランスが整うことで自律神経も安定し、曇りの日でもスッキリとした状態を作りやすくなります。
「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けない」と感じた時こそ、身体からのサインです。早めのケアを行うことで不調を長引かせず、快適な毎日を過ごすことができます。
曇り空の日こそ身体のメンテナンスのチャンスです。気圧変動による疲労を感じる方は、ぜひ整体で身体を整えてみてください。皆様のご来院をお待ちしております。
☆日々の予約情報など
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午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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整体師/柔道整復師
藤谷 勇太フジタニ ユウタ
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