新宿御苑前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/17
- 身体の痛みと怠さ
- 新宿御苑前整体院の藤谷です!
【身体の痛みと怠さを感じていませんか?】
「身体がなんとなく痛い」「疲れが抜けない」「朝から身体が重い」そんな状態が続いていませんか?実はこのような身体の痛みと怠さは、日常生活の疲労や姿勢の乱れ、筋肉の緊張が大きく関係していることが多くあります。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、立ちっぱなしや座りっぱなしの姿勢が続くと、身体の一部に負担が集中し筋肉が硬くなってしまいます。筋肉が硬くなると血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなります。その結果、肩こりや腰痛だけでなく、身体全体の怠さや重さを感じやすくなるのです。
さらに身体のバランスが崩れてしまうと、特定の部位に余計な負担がかかり、痛みや違和感が慢性的に続く原因にもなります。「疲れているだけ」と思って放置してしまうと、不調が長引くことも少なくありません。
このような状態を改善するためには、筋肉の緊張を緩めながら身体のバランスを整えることが大切です。整体では硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、関節の動きを整えることで血流を促進し、身体本来の動きやすさを取り戻していきます。
身体の歪みが整うことで負担が分散され、痛みの軽減だけでなく怠さの改善にも繋がります。
「最近身体が重い」「痛みと疲れが取れない」と感じている方は、身体からのサインかもしれません。早めのメンテナンスで快適な身体を取り戻しましょう。
整体で身体を整え、軽く動きやすい毎日を目指してみませんか?皆様のご来院をお待ちしております。
☆日々の予約情報など
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ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00~12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00~20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS:東京都新宿区四谷4-29-5
TEL:03 6457 8905
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藤谷 勇太フジタニ ユウタ
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