シンジュクギョエンマエセッコツイン
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新宿御苑前接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 天気が悪い日には、、、。
- 新宿御苑前整体院の藤谷です！
天気が悪い日には、、、。自律神経の乱れと整体改善
雨の日や曇りの日が続くと、なんとなく身体が重い、頭がスッキリしない、やる気が出ないと感じる方が増えてきます。このような不調の多くは、自律神経の乱れが関係しています。
自律神経は、体温調節や内臓の働き、血流などをコントロールしている重要な神経です。天気が悪い日には気圧が低下し、身体にかかる外からの圧力が変化します。この影響で血流が滞りやすくなり、筋肉が硬くなり、肩こりや頭痛、めまい、だるさといった症状が出やすくなります。
また、日照時間が減ることで体内リズムが乱れ、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることも原因の一つです。その結果、疲れが抜けにくくなったり、睡眠の質が低下したりと、日常生活にも影響が出てしまいます。
こうした状態を放置してしまうと、不調が慢性化しやすくなります。整体では、筋肉の緊張を緩め、姿勢を整えることで血流や神経の働きを正常な状態へと導いていきます。特に背骨や骨盤のバランスを整えることは、自律神経の安定にも大きく関わります。
天気が悪い日は不調を感じやすいタイミングだからこそ、身体のメンテナンスを行うチャンスでもあります。少しでも違和感を感じた際は無理をせず、早めのケアを心掛けていきましょう。
当院ではお一人お一人の状態に合わせた施術を行っております。天候に左右されない快適な身体づくりのためにも、ぜひ整体でのケアを取り入れてみてください。ご来院お待ちしております。
☆日々の予約情報など
公式Instagram
ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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整体師/柔道整復師
藤谷 勇太フジタニ ユウタ
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