シンジュクギョエンマエセッコツイン
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新宿御苑前接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/4/2
- 眼精疲労を起こさないために
- 新宿御苑前整体院の藤谷です!
眼精疲労を起こさない身体づくりを
長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用で、目の疲れを感じていませんか。目が重い、かすむ、頭痛がするなどの症状は、いわゆる眼精疲労のサインです。現代では多くの方が抱えている不調の一つです。
眼精疲労は単に目の使い過ぎだけでなく、姿勢の乱れや身体の歪みとも深く関係しています。猫背や前かがみの姿勢が続くと、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなります。その結果、目の周りへの血流も低下し、疲れが抜けにくい状態になります。
さらに、首周りの緊張は自律神経にも影響を与え、目のピント調整機能にも負担をかけてしまいます。このような状態が続くことで、慢性的な眼精疲労へとつながっていきます。
整体では、首や肩の筋肉の緊張を緩めながら、姿勢や骨格のバランスを整えていきます。トリガーポイントへの施術やトムソンベッドを用いた矯正により、無理なく身体を整えることで、血流や神経の働きを改善します。
身体が整うことで目への負担も軽減され、疲れにくい状態へと変わっていきます。日常生活の中で感じる目の疲れをそのままにせず、早めのケアが大切です。
快適に仕事や日常生活を送るためにも、整体で身体から整えてみませんか。継続的なケアが、眼精疲労の予防と改善につながります。
☆日々の予約情報など
公式Instagram
ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00~12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00~20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS:東京都新宿区四谷4-29-5
TEL:03 6457 8905
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整体師/柔道整復師
藤谷 勇太フジタニ ユウタ
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