シンジュクギョエンマエセッコツイン
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新宿御苑前接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/4/5
- 姿勢と腰の痛みの関係性
- 新宿御苑前整体院の藤谷です!
「長時間座っていると腰が痛い」「立ち上がる時に違和感がある」そんな症状を感じている方は、姿勢の影響を受けている可能性があります。腰の痛みは単なる疲労ではなく、日常の姿勢の積み重ねによって引き起こされることが多いです。
猫背や反り腰といった姿勢の崩れは、腰への負担を大きくします。猫背では背中が丸くなることで骨盤が後ろに傾き、腰の筋肉が引っ張られた状態になります。一方で反り腰は骨盤が前に傾き、腰の筋肉が常に緊張した状態になります。どちらも腰に負担をかけ続ける姿勢です。
この状態が続くと、筋肉の緊張や血流の悪化により痛みが出やすくなり、慢性的な腰痛へとつながっていきます。また、無意識にかばう動作が増えることで、さらに悪循環に陥ることもあります。
整体では、トリガーポイント施術により筋肉の緊張を緩めながら、骨盤や背骨のバランスを整えていきます。姿勢を根本から見直すことで、腰への負担を軽減し、痛みの出にくい身体へ導きます。
姿勢が整うことで、腰だけでなく全身のバランスが良くなり、疲れにくく動きやすい状態へと変わっていきます。日常生活の質を高めるためにも、姿勢の改善は非常に重要です。
腰の痛みを感じている方は、その場しのぎではなく根本からのケアを行いましょう。整体で身体を整え、快適な毎日を取り戻していきましょう。
☆日々の予約情報など
公式Instagram
ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00~12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00~20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS:東京都新宿区四谷4-29-5
TEL:03 6457 8905
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整体師/柔道整復師
藤谷 勇太フジタニ ユウタ
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