シンジュクギョエンマエセッコツイン
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新宿御苑前接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 頭痛になりやすい方の特徴
- 新宿御苑前整体院の藤谷です！
「繰り返し頭痛が出る」「天気や疲れで頭が重くなる」そんなお悩みはありませんか。頭痛が起こりやすい方には、いくつか共通する身体の特徴があります。
まず多いのが、首や肩の筋肉が常に緊張している状態です。デスクワークやスマホの使用で前かがみの姿勢が続くと、首猫背になりやすく、頭を支える筋肉に大きな負担がかかります。この緊張が血流を悪くし、頭痛を引き起こす原因となります。
また、姿勢の乱れも大きく関係しています。猫背や巻き肩になると呼吸が浅くなり、身体に十分な酸素が行き渡らなくなります。その結果、疲労が抜けにくくなり、頭痛を感じやすい状態になります。さらに、自律神経のバランスが崩れることで、気圧の変化やストレスの影響を受けやすくなるのも特徴です。
整体では、首や肩周りの筋肉の緊張をトリガーポイント施術で緩めながら、骨盤や背骨のバランスを整えていきます。姿勢を改善することで血流が良くなり、頭痛の出にくい身体へと導きます。また、呼吸が深くなることで自律神経も整いやすくなります。
頭痛は我慢してしまいがちですが、身体のサインの一つです。早めにケアを行うことで、症状の頻度や強さを軽減することができます。
繰り返す頭痛にお悩みの方は、整体で身体の状態を見直してみましょう。快適に過ごせる毎日をサポートいたします。
☆日々の予約情報など
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ID @SG_SEKKOTSUIN
午前診療 9:00～12:30(最終受付12:30)
午後診療 15:00～20:00(最終受付20:00)
新宿御苑前接骨院 ADDRESS：東京都新宿区四谷4-29-5
TEL：03 6457 8905
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整体師/柔道整復師
藤谷 勇太フジタニ ユウタ
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