セイタイコツバンキョウセイクマノミセイタイインアリオアゲオイン
- 整体・カイロ
- 埼玉県上尾市壱丁目３６７ アリオ上尾１階
- アリオ上尾内♪1階illusie300様目の前、ドクターストレッチ様、ラフィネ様のお隣です
くまのみ整体院 アリオ上尾店のブログ
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投稿日：2026/2/8
- 寒い日が続きますなあ…
- 皆さんこんにちは！
くまのみ整体院上尾店です(^^)/
外の寒さと、室内の暖房による寒暖差で体調を崩されていませんか？
体調不良の原因は様々ですが
今日は自律神経の乱れから来ている症状をご紹介します！
自律神経は、交感神経は身体の活動時などに働く神経
反対に副交感神経は安静時やリラックスしている時に働きます。
この二つの神経がうまくバランスをとることで身体は正常に保たれています。
自律神経のバランスが崩れる原因は様々です。
・精神的ストレス(人間関係、仕事のプレッシャー等)
・身体的ストレス(気温の変化、湿度、音)
・慢性的な寝不足
・不規則な生活
・偏った食事等
この時期に自律神経が乱れやすい原因は、温度や湿度も関係しています！
自律神経は全身の器官をコントロールしているため、バランスが崩れると
身体の症状としては疲れやすくなったり、頭痛やめまい、肩こりや腰痛、便秘や生理不順などを引き起こしやすくなります。
精神的な症状としては、イライラや不安、不眠、記憶力や集中力の低下、
感情の起伏が激しくなったりします。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
埼玉県上尾市大字壱丁目367アリオ１F
月曜、水曜～日曜・祝日 10:00～20:00 最終受付 19:30（終日予約可能）
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お体の歪みを整えてあげることで体内にしっかり酸素を取り込むことができます！
それにより、体内の循環が良くなる為、自律神経の乱れを改善していくことができます。
風邪とは違うようなお身体の不調や、上記の精神的な症状に1つでも当てはまった方
辛いままにせずに、
ぜひ当院へお気軽にお越しください(^^)/
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投稿者
くまのみ 整体院
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