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痩せたい人の専門店 プレミアムダイエットサロン Queen【クイーン】 札幌駅前店

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  • エステ
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  • 北海道札幌市北区北7条西5丁目6-1 ストークマンション札幌 308号室
  • 札幌駅北口より徒歩2分♪/札幌ダイエットエステ/ダイエット/エステ/リンパ

クイーン 札幌駅前店(Queen)のブログ

2022年11月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 食べ過ぎた次の日から
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/14
    投稿者:
    クイーン スタッフ
    食事で摂りすぎたエネルギーが脂肪として蓄えられるのは、24~48時間と言われています!食べすぎた次の日からできるリセット方法をお伝えします♪翌日の食事で大切なポイントは、「食…続きを見る
  • 太ってしまうNG習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/13
    投稿者:
    クイーン スタッフ
    1、朝食抜き次の食事までにエネルギーが体内に長く入れれないのはNG体は危機を感じ次の食事で摂取したエネルギーを蓄積する性質があるため体脂肪になりやすい2、なるべく動かないよう…続きを見る
  • お風呂に浸かるメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/11
    投稿者:
    クイーン スタッフ
    最近夜は冷えてきましたね(^^)だからこそ浸かって頂きたい湯船!!お風呂に浸かるメリットは?1 疲労感の解消・リラックス効果入浴すると体温が上がり、新陳代謝が高まります。身体の…続きを見る
  • 浮腫みにきく野菜
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/10
    投稿者:
    クイーン スタッフ
    今回は浮腫に効く野菜『ズッキーニ』をご紹介します!ズッキーニはきゅうりに似ていますが、別名は『つるはしかぼちゃ』と言い、カボチャの仲間なんです!!生でも加熱しても皮付きで…続きを見る
  • 食べ方で変わる
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/8
    投稿者:
    クイーン スタッフ
    ●スマホ見ながらたべていませんか??食事に集中しないと、満足感も感じにくいいつの間にか食べ終わってた!になっていませんか??●主食から食べるぞ!ご飯、麺、パンなどの炭水化…続きを見る
  • 体のサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/7
    投稿者:
    クイーン スタッフ
    〇〇が無性に食べたい必要な栄養が不足しているという体のサインかも!!!1、揚げ物など脂っこいものカリウム不足や高脂肪食のサインかも!カリウム→トマト、きゅうり、りんご、バ…続きを見る
  • キムチを食べて痩せ美人に!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/6
    投稿者:
    クイーン スタッフ
    今回キムチのダイエット効果についてご紹介いたします!キムチはそのまま食べれるので、料理が苦手な人も取り入れやすいです♪塩分を取りすぎないように、1日100gを目安に食べましょ…続きを見る
  • 和菓子ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/5
    投稿者:
    クイーン スタッフ
    今回は和菓子のダイエット効果をご紹介します!!●脂質がほぼゼロ→糖質は4kcal、脂質は9kcal●植物性の油を使っている→植物性の油は中性脂肪を抑える脂肪になりづらい!●少量で満…続きを見る
  • これ食べて痩せる
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/4
    投稿者:
    クイーン スタッフ
    今回は痩せる食材を紹介します!●野菜糖の吸収を緩やかにしてくれる生で摂ると浮腫み解消してくれる●キノコ糖の吸収を緩やかにしてくれる食物繊維豊富でデトックス効果も。●卵ビタ…続きを見る
  • ゴーヤの痩せ効果
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/3
    投稿者:
    クイーン スタッフ
    ブラからはみ出る肉が気になる、、、寸銅みたいな体型になりつつある、、、鏡を見て後ろ姿にショックを受けたことありませんか??今回は意外と知らないゴーヤの痩せ効果をご紹介しま…続きを見る
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クイーン 札幌駅前店(Queen)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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