ゆとりあ整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 産後の骨盤矯正
- みなさんこんにちは。
ゆとりあ整骨院です。
産後は妊娠中の負担に加え日々の育児での無理な体制などから不調が出やすい状態にあります。
そこで本日は産後の骨盤矯正について「ご紹介いたします。
妊娠中約10ヵ月もの間赤ちゃんを骨盤で支えていたために骨盤が開いたり歪みが出やすくなります。
また、
・腰痛や恥骨通
・下半身が痩せにくい
・産前のズボンが入らない
といったお声も多く耳にします。
◆骨盤矯正での効果
開きや歪んでしまった骨盤を本来の位置に整えることで
正しい姿勢
尿漏れ・便秘の解消
循環が良くなることでの冷え改善
下半身のサイズダウンなど
◆産後いつから調整できる？
体調が回復してからによりますが、目安は１か月～2か月以降です。
帝王切開をされた方はもう少し開けたほうが良い場合もありますので、不安な方は産婦人科の先生に相談してください。
◆いつまで通えばいい？
大体の目安は６か月になります。
産後から約半年以内の期間は骨盤が柔らかく整いやすいため調整をすることで早く本来の状態にすることが可能です。
また、ほかの方よりも整いやすい時期にもなります。
半年を過ぎたら受けられないということではないのでいつでもご相談ください！
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投稿者
ピアシティ 原馬室店
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