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藤接骨院 浜松東院

フジセッコツイン ハママツヒガシイン

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  • 整体・カイロ
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  • 静岡県浜松市中央区植松町269-4
  • 広々駐車場15台完備、JR浜松駅より車で9分、JR天竜川駅より車で9分

藤接骨院 浜松東院のブログ

最新ブログ一覧

521件のブログがあります

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  • 月経中期のおすすめ食べ物とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    藤接骨院 浜松東院
    こんにちは!藤接骨院浜松東院です!今回は月経中期のおすすめの食べ物についてご紹介します!月経中は妊娠に備えて厚くなっていた子宮内膜が剥がれ落ち、体外に排出されます!排出さ…続きを見る
  • 月経前の身体にオススメ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    藤接骨院 浜松東院
    こんにちは!藤接骨院浜松東院です!月経前になるといつも以上に食べてしまったり、胃がブラックホールになったりしてしまう方はいませんか?月経前はプロゲステロンというホルモンの…続きを見る
  • 花粉症の方に必見!!!
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    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    藤接骨院 浜松東院
    こんにちは!藤接骨院浜松東院です!今回は花粉症についてお話します!花粉症は日本人の4人に1人がり罹っていると言われているアレルギー疾患本来はウイルスや細菌などの異物を排除す…続きを見る
  • PMS改善方法!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/25
    投稿者:
    藤接骨院 浜松東院
    こんにちは!藤接骨院浜松東院です!今回はPMSの改善方法の運動編にお話します!沢山運土できなくても、ストレッチやヨガなど軽く身体を動かすだけでも充分に効果はあります!ストレ…続きを見る
  • PMSとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    藤接骨院 浜松東院
    こんにちは!藤接骨院浜松東院です!月経の3~10日くらい前に起こる心と体の不調のこと!女性ホルモンのプロゲステロンとエストロゲンの急激な変動が主な原因症状下腹部痛、イライラ…続きを見る
  • マタニティ治療の効果4選!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    藤接骨院 浜松東院
    こんにちは!藤接骨院浜松東院です!今回はマタニティ治療の効果について説明します!1むくみの改善妊娠後期になると不良姿勢により凝り固まった筋肉や少しづつ大きくなっていく子宮…続きを見る
  • 産後の食事ケアどうすればいい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    藤接骨院 浜松東院
    こんにちは!藤接骨院浜松東院です!●母乳育児のコツは、良質な食べ物と食事内容!授乳母乳は、赤ちゃんが食事を摂れるようになるまでの栄養源です。また、母乳を分泌させることで、…続きを見る
  • 産後の骨盤矯正と運動はなぜした方がいいの?
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    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    藤接骨院 浜松東院
    こんにちは!藤接骨院浜松東院です!産後の骨盤はなぜ矯正した方がいいんでしょうか?出産後にゆがんだ骨盤は紙粘土のように柔らかい状態。その状態のときに正しく矯正すれば痛みのな…続きを見る
  • 自律神経の乱れもに要注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    藤接骨院 浜松東院
    こんにちは!藤接骨院浜松東院です!自律神経には交感神経と副交感神経の2種類があります。交感神経が優位に働くと、血管が収縮して血圧や心拍数が上がり、心と体が活発な状態になり…続きを見る
  • 姿勢改善したい方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    藤接骨院 浜松東院
    こんにちは!藤接骨院 浜松東院です。皆さんは、インナーマッスルとは何かご存じですか?インナーマッスルとは、身体を支えるために必要なとても大切な筋肉です。インナーマッスルの…続きを見る
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