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パートナー鍼灸整骨・整体院 高円寺野方院

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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ

2023年9月のブログ一覧

68件のブログがあります

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  • 熟睡時間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/7
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。東洋医学で夜は『静生陰』といって体を修復したり、ストレスから身体を守ったり、体の潤いを補う時間です。睡眠時間だけでなく『熟睡時間』も意識…続きを見る
  • 夏バテ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/7
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。夏の冷房の時期はクーラー病が深刻な問題になります。冷房で冷えた室内と蒸し暑い屋外を行き来することで自律神経が乱れて不調を引き起こすことに…続きを見る
  • 歯ぎしりの原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/7
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。睡眠中の歯ぎしりは、中医学で内熱(特に胃の熱)、食滞(消化不良の食べ物)などが原因とされています。夕食が遅いと消化不良を招き、歯ぎしりの原因…続きを見る
  • ローズヒップの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/6
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。日差しを浴びすぎた日には美肌にいいハーブを取り入れて疲れた心身をクールダウン&リラックスしましょう。美肌効果で選ぶハーブならビタミンCが…続きを見る
  • 食べ過ぎ注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/6
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。今日は食べ過ぎについてのお話です。よく腹八分目がいいと言われていますが、毎食、意識するのは中々難しい、、私もついつい食べ過ぎて、お腹が苦…続きを見る
  • 目の疲れ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/6
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。今日は目の疲れについて。目が疲れている方、とっても多いです。パソコンやススマホの使いすぎなどにより、いつの間にか目は疲れています。目の疲…続きを見る
  • 甘いものなら、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/5
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。脳が疲れた日につい摂りたくなるのが甘いものやお酒。疲れた状態での高カロリーのケーキやチョコレート、ワインなどは、冷えを呼び込みがちなので…続きを見る
  • リラックス効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/5
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。昔、コーヒーは『薬』として飲まれていたもので薬膳的にみると多くの効能があります。精神的な疲れを和らげるリラックスがあり、生活習慣の予防に…続きを見る
  • 吹き出物には
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/5
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。今日はカラダのサインである、吹き出物について。吹き出物で悩んだことがある方も多いと思いますが、吹き出物ができる主な原因は、年齢によって少…続きを見る
  • 紫外線
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/4
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。皆さん、日焼け対策はしていますか?うっかり日焼けしてしまった時は乾燥肌より潤い肌の方が回復は早いです。肌を潤す食材としては、トマト、苺、…続きを見る
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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