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パートナー鍼灸整骨・整体院 高円寺野方院

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  • 東京都中野区野方5-17-10
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ

2025年12月のブログ一覧

75件のブログがあります

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  • むくみ・たるみには美容鍼
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    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!みなさんは美容鍼は受けたことがありますか?美容鍼ってどんな症状に効果があるの?と疑問に思っている方も多いと思います!主な効果は、シワ、たるみ、むくみ…続きを見る
  • 猫背・巻き肩が気になる方へ
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    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!当院は姿勢改善治療に力を入れています!施術の回数を重ねることで正しい姿勢を身体に覚えこませていきます。姿勢で気になるお悩みがある方は気軽にご相談くだ…続きを見る
  • 正しい姿勢は毎日を楽にしてくれます!
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    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    ブログ 投稿
    姿勢が整うと、体は驚くほど楽になります。肩や腰の重さが軽くなったり、呼吸がしやすくなったりと、日常生活の質が変わってきます。巻き肩・猫背・反り腰は、気づいたときが改善のチ…続きを見る
  • 姿勢の歪みは一つではないことが多いです!
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    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    ブログ 投稿
    巻き肩・猫背・反り腰は、それぞれ別の問題に見えますが、実は同時に起こっていることがとても多いです。例えば、猫背をかばうことで反り腰になったり、巻き肩が原因で猫背が強くなっ…続きを見る
  • 反り腰を放置すると起こりやすい不調
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    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
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    反り腰は一見、姿勢が良さそうに見えるため、気づかれにくい歪みです。しかし、腰が必要以上に反っている状態は、腰や股関節に大きな負担をかけています。腰痛がなかなか良くならない…続きを見る
  • 猫背が体に与えるやさしくない影響
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    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    ブログ 投稿
    猫背は見た目の問題だけと思われがちですが、実は体にさまざまな負担をかけています。背中が丸くなると頭が前に出て、首や肩に大きな負荷がかかります。その結果、肩こりや頭痛、腰の…続きを見る
  • 巻き肩をそのままにしないでほしい理由
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    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    ブログ 投稿
    最近、肩が内側に入る「巻き肩」でお悩みの方がとても増えています。スマホやパソコンを見る時間が長くなることで、無意識のうちに肩が前に引っ張られてしまうのです。巻き肩が続くと…続きを見る
  • 習慣として姿勢を正すことの大切さ
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    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    ブログ 投稿
    姿勢を正すことは、一時的に意識するだけではなかなか定着しません。大切なのは、日常の中で習慣化することです。立つ、座る、歩くといった基本動作の中で「今の姿勢はどうか」と少し…続きを見る
  • 見た目年齢を左右する姿勢!
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    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    ブログ 投稿
    姿勢はその人の印象を大きく左右します!背中が丸まっていると、実年齢より老けて見えたり、元気がなさそうな印象を与えたりします。反対に、背筋が伸びた姿勢は若々しく、清潔感や自…続きを見る
  • 仕事・勉強の効率を上げる姿勢の力!
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    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    ブログ 投稿
    デスクワークや勉強中の姿勢は、作業効率に直結します。悪い姿勢で長時間座っていると、体が疲れやすくなり、集中力が低下します。特に猫背の姿勢では呼吸が浅くなり、脳に十分な酸素…続きを見る
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