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パートナー鍼灸整骨・整体院 高円寺野方院

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  • 東京都中野区野方5-17-10
  • 野方駅徒歩3分/都立家政駅徒歩5分/高円寺駅からもアクセス◎ 地域密着型の整体院!

パートナー整体院 高円寺野方院のブログ

最新ブログ一覧

2190件のブログがあります

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  • 血流改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/20
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!まだ朝晩は少し冷える日が続きますね。寒いと血液循環が悪くなってしまいますが、血液は酸素や栄養素を細胞へ運び、老廃物など不要な物質を回収する役割があり…続きを見る
  • 姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/20
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!みなさんは理想の姿勢はどういう姿勢かわかりますか?理想の姿勢とは耳・肩・腰・膝・くるぶしが自然な状態で一直線上にあることです!ご自身の姿勢がどういう…続きを見る
  • 疲れが取れない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!最近疲れが取れにくいなんて方は、いらっしゃいますか?もしかしたらそれ姿勢が原因かもしれません。なぜ姿勢が悪いと疲れやすいのかというと、筋肉などはもと…続きを見る
  • スマホ首
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!皆さん、普段から猫背やスマホ首になっていませんか?今回は頭の角度とそれによる体への負担についてです。人の頭は約5kgあって、常に5kgの重りを肩で背負って…続きを見る
  • 正しい歩き方
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!皆さんは自分の歩き方を意識した事はありますか?正しく歩くためには、歩き出す際に足のひざはなるべく曲げないようにしてかかとから着地し、後ろ足は母趾(親…続きを見る
  • 足の張り
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/16
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!皆さんは足の疲れは溜まっていませんか?足がだるくなったり、重くなったりするのは、ふくらはぎの筋肉や骨盤まわりの筋肉が硬くなってしまうことが原因です。…続きを見る
  • くいしばり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/16
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!最近みなさんはしっかり睡眠はとれていますか?ストレスがかかるとくいしばりや歯ぎしりで朝起きた時に疲れが取れていないとい症状をよく聞きます…癖になって…続きを見る
  • 外壁高圧洗浄中!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/5/16
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!現在外壁の高圧洗浄中ですので当院に入る際は入り口にいる工事のスタッフの方にお声かけ下さい!来院する際は足元にお気を付けください!#体質改善#マタニテ…続きを見る
  • 肩こり
    プライベート
    投稿日:
    2024/5/16
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!皆さんは肩こりに悩まされていませんか?肩こりは首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人(猫背・前かがみ)、運動不足、精神的なストレス、…続きを見る
  • 躓く
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!最近階段や道でつまづいたり、足を引き立ったりしていませんか?それは単純な筋肉の衰えだけではないかもしれません。筋肉はアウターマッスルという外側の筋肉…続きを見る
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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