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パートナー鍼灸整骨・整体院 高円寺野方院

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  • 東京都中野区野方5-17-10
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ

最新ブログ一覧

2185件のブログがあります

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  • 寒暖差
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/5
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!最近は暑かったり寒かったりと、寒暖差が激しいですね。皆さんは寒暖差による疲れは大丈夫ですか?寒暖差疲労は、身体にさまざまな不調を起こします。肩こり、…続きを見る
  • 寝不足
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/4
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!最近みなさんはしっかり睡眠はとれていますか?ストレスがかかるとくいしばりや歯ぎしりで朝起きた時に疲れが取れていないとい症状をよく聞きますが癖になって…続きを見る
  • 産後の体
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/4
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!今日は産後の状態についてお話しさせていただきます!産後の状態でよく聞くのが、体型が戻らないや尿漏れ、腰痛などです後は授乳の姿勢による負荷がかかり肩こ…続きを見る
  • 普段の姿勢は大丈夫?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/3
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!みなさんは姿勢を気にすることはありますか?立っている時の姿勢座っている時の姿勢悪くなっていませんか?姿勢が悪いとどうしても身体の負荷が大きくなりそれ…続きを見る
  • 美容鍼おすすめです!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/4/3
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!みなさんは美容鍼は受けたことがありますか?美容鍼ってどんな症状に効果があるの?と疑問に思っている方も多いと思います!主な効果は、シワ、たるみ、くすみ…続きを見る
  • 正しい歩き方
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/1
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!皆さんは自分の歩き方を意識した事はありますか?正しく歩くためには、歩き出す際に足のひざはなるべく曲げないようにしてかかとから着地し、後ろ足は母趾(親…続きを見る
  • 睡眠不足
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/1
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!皆さんはちゃんと睡眠を取れていますか?寝る前に長時間暗い部屋でスマホを見ていませんか?寝不足になると日中に眠くなるだけでなく、頭がぼーっとしたり、疲…続きを見る
  • スマホ首
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/30
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!皆さん、普段から猫背やスマホ首になっていませんか?今回は頭の角度とそれによる体への負担についてです。人の頭は約5kgあって、常に5kgの重りを肩で背負って…続きを見る
  • ストレス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!今の社会はストレスを受けることが多いですよね、ストレスが溜まっていくと身体の不調にもつながります!できるだけためないようにすることが大事ですが、生活…続きを見る
  • カッピング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!まだ寒い日が続きますね…冷えると血液循環が悪くなってしまいますよね…血液は酸素や栄養素を細胞へ運び、老廃物など不要な物質を回収する役割があります。血…続きを見る
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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