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パートナー鍼灸整骨・整体院 高円寺野方院

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  • 東京都中野区野方5-17-10
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ

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2198件のブログがあります

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  • 年末年始診療のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/12/19
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!当院の年末年始診療は12月27日水曜日 午前、午後共に診療12月28日木曜日 午前、午後共に診療12月29日金曜日 午前のみ診療12月30日~1月3日 休診1月4日木曜…続きを見る
  • 朝スッキリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/19
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!最近朝スッキリ起きられていますか?スッキリ起きられないという方のために眠りの質を高める呼吸法をご紹介します!よい眠りを誘うテクニックの1つとして「4-…続きを見る
  • 夜更かし
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/19
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!日ごろから夜更かししてしまうという方はいませんか?特に休みの前の日は遅い時間までついつい起きがちになってしまいますよね…夜暗くなってから寝る朝明るく…続きを見る
  • 姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/18
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!皆さん、普段から猫背やスマホ首になっていませんか?今回は頭の角度とそれによる体への負担についてです。人の頭は約5kgあって、常に5kgの重りを肩で背負って…続きを見る
  • 眼精疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/16
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!今日は目の疲れについて。目が疲れている方、とっても多いです。パソコンやススマホの使いすぎなどにより、いつの間にか目は疲れています。目の疲れは放置する…続きを見る
  • 歯ぎしり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/16
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!寝ている時、歯ぎしりや食いしばりをしているという患者様の声をよく耳にします。睡眠中の歯ぎしりは、中医学で内熱 (特に胃の熱)、食滞 (消化不良の食べ物)…続きを見る
  • くるぶしを温めよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/15
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!だんだんと寒い日が続いていますが足元が冷えやすいという方はいませんか?女性は特にくるぶし周りを冷やすのはNGです。子宮を冷やしているのと一緒になります…続きを見る
  • 気になる猫背
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/15
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!仕事に集中しているとだんだんと猫背になってしまうという方はいませんか?もしかしたら猫背になっている、という方もいると思います…背中が丸まっていると肩…続きを見る
  • マスク
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/14
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!最近は寒くてマスクをしていますが顔を全体的に見せることに抵抗がある方は多いんではないでしょうか。身体と一緒で顔にもたくさんの筋肉があり、毎日しっかり…続きを見る
  • スマホ首
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/14
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!皆さん、普段から猫背やスマホ首になっていませんか?今回は頭の角度とそれによる体への負担についてです。人の頭は約5kgあって、常に5kgの重りを肩で背負って…続きを見る
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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