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パートナー鍼灸整骨・整体院 高円寺野方院

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  • 東京都中野区野方5-17-10
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ

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2202件のブログがあります

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  • 躓く
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/27
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!最近階段や道でつまづいたり、足を引き立ったりしていませんか?それは単純な筋肉の衰えだけではないかもしれません。筋肉はアウターマッスルという外側の筋肉…続きを見る
  • 紅葉
    プライベート
    投稿日:
    2023/10/26
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!紅葉のシーズンが近づいてきましたね!おすすめの紅葉スポットはありますか?暑かった夏から気温が下がってきて体の疲れを感じる方もいると思います。身体を動…続きを見る
  • 疲れが取れない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/26
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!最近疲れが取れにくいなんて方は、いらっしゃいますか?もしかしたらそれ姿勢が原因かもしれません。なぜ姿勢が悪いと疲れやすいのかというと、筋肉などはもと…続きを見る
  • 目の疲れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/25
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!スマホを使っている平均時間はどのくらいだと思いますか?年代でも変わってきますが大体は3時間~4時間が平均的にスマホを使っている時間と言われています。目…続きを見る
  • 夜泣き
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/25
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!最近夜泣きで睡眠時間が取れていないという症状をよく聞きます。赤ちゃんが起きたら抱っこしてを一時間ごとに繰り返して睡眠時間が連続して取れないという方や…続きを見る
  • 姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/24
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!みなさんは理想の姿勢はどういう姿勢かわかりますか?理想の姿勢とは耳・肩・腰・膝・くるぶしが自然な状態で一直線上にあることです!ご自身の姿勢がどういう…続きを見る
  • 湯船に浸かろう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/24
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!今日は入浴のお話です!(^^)!皆さんは「HSP(ヒートショックプロテイン)」という言葉をご存じでしょうか?しおれたレタスを50度のお湯にしばらく浸けていると…続きを見る
  • 姿勢を知ろう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!みなさんは理想の姿勢はどういう姿勢かわかりますか?理想の姿勢とは耳・肩・腰・膝・くるぶしが自然な状態で一直線上にあることです!ご自身の姿勢がどういう…続きを見る
  • ハーブ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!皆さん、家にいる時間はリラックスしていますか?リラックスといっても、スマホやテレビを見ている時間ではありません。しっかり副交感神経(オフモード)が優位…続きを見る
  • 眼の疲れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/21
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!今日は目の疲れについて。目が疲れている方、とっても多いです。パソコンやススマホの使いすぎなどにより、いつの間にか目は疲れています。目の疲れは放置する…続きを見る
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