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パートナー鍼灸整骨・整体院 高円寺野方院

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  • 東京都中野区野方5-17-10
  • 野方駅徒歩3分/都立家政駅徒歩5分/高円寺駅からもアクセス◎ 地域密着型の整体院!

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2204件のブログがあります

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  • 呼吸が浅いと…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/10
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!皆さん、身体の力を抜いている時間は毎日どのくらいありますか?無意識に身体に力が入っていたり、肩が上がっていたりしていませんか?パソコン作業をする方は…続きを見る
  • 眼精疲労
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/10
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!スマホを使っている平均時間はどのくらいだと思いますか?年代でも変わってきますが大体は3時間~4時間が平均的にスマホを使っている時間と言われています。目…続きを見る
  • 自宅ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/7
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!普段から姿勢の意識はいていますか?どうしても仕事や集中しているときはついつい猫背になりがちですよね(-_-;)どうしたら自宅でもケアができるか悩んでいる方…続きを見る
  • スッキリしない…
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/7
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!季節の変わり目や天候によってスッキリしないという方はいませんか?気圧の変動などによって頭痛が出てしまっている方もいるのではないでしょうか?薬を飲んで…続きを見る
  • 気になる猫背
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/5
    投稿者:
    吉田 未穂子
    なさん、こんにちは!以前から猫背や巻き肩が気になっている、という方はいませんか?猫背や巻き肩になると見た目ももちろんですが呼吸が浅くなって深く吸えなくなり、その結果疲れが…続きを見る
  • スマホ
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    投稿日:
    2023/10/5
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!寝る前にスマホをついつい見てしまうという方は多いのではないでしょうか?眠くなってくるとこのスマホが顔に落ちる現象、よくありますよね(笑)寝る前に電気を…続きを見る
  • 顔の疲れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/5
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!最近顔の疲れを感じている方はいませんか?お顔の筋肉が固まってくると物を食べるときに口が開けづらかったり口を開けた際に音が鳴ったりしてきます。そんな時…続きを見る
  • 寝違え
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/4
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!朝起きて首が痛い!!という症状がでたことはありませんか?枕や寝ている姿勢、筋肉の硬さ、普段からの姿勢も原因の一つになります。首肩周りの症状で気になる…続きを見る
  • ストレートネック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/10/4
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!みなさんはスマホを見るときに姿勢は気にしていますか?大体の人が首が前に出た状態になってしまっていると思います。この姿勢が続くと【ストレートネック】の…続きを見る
  • 産後
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    投稿日:
    2023/10/4
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!産前、産後からの症状でお悩みの方はいませんか?その症状もしかしたら骨盤の歪みからきているかもしれません!・筋肉のバランスの崩れによる痛み・尾骨、恥骨…続きを見る
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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