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パートナー鍼灸整骨・整体院 高円寺野方院

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  • 東京都中野区野方5-17-10
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ

最新ブログ一覧

2642件のブログがあります

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  • 足の疲れ
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/9
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!皆さんは足の疲れは溜まっていませんか?足がだるくなったり、重くなったりするのは、ふくらはぎの筋肉や骨盤まわりの筋肉が硬くなってしまうことが原因です。…続きを見る
  • くるぶしを温めよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/9
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!寒い日が続いていますが足元が冷えやすいという方はいませんか?女性は特にくるぶし周りを冷やすのはNGです。子宮を冷やしているのと一緒になります。どうして…続きを見る
  • 美姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/9
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!みなさんは理想の姿勢はどういう姿勢かわかりますか?理想の姿勢とは耳・肩・腰・膝・くるぶしが自然な状態で一直線上にあることです!ご自身の姿勢がどういう…続きを見る
  • 肩こり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!皆さんは肩こりに悩まされていませんか?肩こりは首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人(猫背・前かがみ)、運動不足、精神的なストレス、…続きを見る
  • 首肩のつらさに
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!デスクワークなどをしていると肩こりなどに悩まされたりすることもありますよね、そんな方にやっていただきたいセルフケアがあります!1、伸ばしたい肩と逆の…続きを見る
  • 花粉症
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/8
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!だんだん花粉の季節が近づいてきましたね…徐々に花粉症の症状ががひどくなってきた!と、いう方が多いと思います。鼻水、目のかゆみがある方は顔の鍼も行って…続きを見る
  • 睡眠不足
    プライベート
    投稿日:
    2024/3/7
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!皆さんはちゃんと睡眠を取れていますか?寝る前に長時間暗い部屋でスマホを見ていませんか?寝不足になると日中に眠くなるだけでなく、頭がぼーっとしたり、疲…続きを見る
  • 理想の姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/7
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!みなさんは理想の姿勢はどういう姿勢かわかりますか?理想の姿勢とは耳・肩・腰・膝・くるぶしが自然な状態で一直線上にあることです!ご自身の姿勢がどういう…続きを見る
  • 夜更かし
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/7
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!日ごろから夜更かししてしまうという方はいませんか?特に休みの前の日は遅い時間までついつい起きがちになってしまいますよね…夜暗くなってから寝る朝明るく…続きを見る
  • 産後
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/3/6
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!今日は産後の状態についてお話しさせていただきます!産後の状態でよく聞くのが、体型が戻らないや尿漏れ、腰痛などです後は授乳の姿勢による負荷がかかり肩こ…続きを見る
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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