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パートナー鍼灸整骨・整体院 高円寺野方院

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  • 東京都中野区野方5-17-10
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ

最新ブログ一覧

2204件のブログがあります

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  • 熟睡する
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/22
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。東洋医学で夜は『静生陰』といって体を修復したり、ストレスから身体を守ったり、体の潤いを補う時間です。睡眠時間だけでなく『熟睡時間』も意識…続きを見る
  • 腹八分目
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/22
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。今日は食べ過ぎについてのお話です。よく腹八分目がいいと言われていますが、毎食、意識するのは中々難しい、、私もついつい食べ過ぎて、お腹が苦…続きを見る
  • 骨盤を支えてくれる筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/22
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。『腸腰筋』という筋肉をご存じでしょうか?骨盤やそのまわりをを支えてくれる筋肉なんですが子宮や大腸、膀胱などの内臓が落ちないように支えてく…続きを見る
  • ハーブの香り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/21
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。皆さん、家にいる時間はリラックスしていますか?リラックスといっても、スマホやテレビを見ている時間ではありません。しっかり副交感神経(オフ…続きを見る
  • 冷え症
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/21
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整骨院です。夏になっても手足に冷えがあるという方は多いんではなでしょうか。そこで今日は冷えに効くツボを一つご紹介します。うちくるぶしの外側にある、『…続きを見る
  • カッピング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/21
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。皆さん、カッピングはご存じですか?血液は酸素や栄養素を細胞へ運び廃物など不要な物質を回収する役割があります。血流が悪くなると、酸素や栄養…続きを見る
  • 1日のリズム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。週末は夜更かししてしまう、、という方はいませんか?休みの前日は特に遅い時間までついつい起きがちになってしまいますよね…夜暗くなってから早…続きを見る
  • 汗
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。蒸し暑くなってきて汗をかくことも増えてきましたね~!適度な汗ではなく、汗が異常に多い状態は肺の元気不足が要因とされています。肺の気が低下…続きを見る
  • 流す作用
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。すぐイライラする、身体や顔がむくむ、PMSで胸が張る、など心身に滞りを感じる人には柑橘系のアロマがおすすめです(*^▽^*)柑橘系のアロマには疏…続きを見る
  • 足を温める
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。暑い日に素足で過ごしたり、冷房で足が冷たくなったり、、していませんか?女性は特にくるぶし周りを冷やすのはNGです。子宮を冷やしているのと一…続きを見る
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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