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パートナー鍼灸整骨・整体院 高円寺野方院

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  • 東京都中野区野方5-17-10
  • 野方駅徒歩3分/都立家政駅徒歩5分/高円寺駅からもアクセス◎ 地域密着型の整体院!

パートナー整体院 高円寺野方院のブログ

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2642件のブログがあります

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  • くるぶしを温めよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/15
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!だんだんと寒い日が続いていますが足元が冷えやすいという方はいませんか?女性は特にくるぶし周りを冷やすのはNGです。子宮を冷やしているのと一緒になります…続きを見る
  • 気になる猫背
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/15
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!仕事に集中しているとだんだんと猫背になってしまうという方はいませんか?もしかしたら猫背になっている、という方もいると思います…背中が丸まっていると肩…続きを見る
  • マスク
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    投稿日:
    2023/12/14
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!最近は寒くてマスクをしていますが顔を全体的に見せることに抵抗がある方は多いんではないでしょうか。身体と一緒で顔にもたくさんの筋肉があり、毎日しっかり…続きを見る
  • スマホ首
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/14
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!皆さん、普段から猫背やスマホ首になっていませんか?今回は頭の角度とそれによる体への負担についてです。人の頭は約5kgあって、常に5kgの重りを肩で背負って…続きを見る
  • たるみ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/13
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!マスクをはずしてからたるみは気になっていませんか?お顔の筋肉が固まってくると、血流が悪くなり、むくみ、シワ、たるみの原因になります。私もマスク生活に…続きを見る
  • 姿勢改善
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    投稿日:
    2023/12/13
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!みなさんは理想の姿勢はどういう姿勢かわかりますか?理想の姿勢とは耳・肩・腰・膝・くるぶしが自然な状態で一直線上にあることです!ご自身の姿勢がどういう…続きを見る
  • 美容鍼の効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/12
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!みなさんは美容鍼ってどんな効果があるかご存じですか?美容鍼灸には、筋弛緩効果や血流がよくなることによる新陳代謝の活性効果などがあります。 その結果、…続きを見る
  • 目の疲れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/12
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!最近目の疲労から頭痛のような症状を感じるという症状をよく聞きます。目のズキズキするような痛みを感じる場合は一度冷やすとズキズキ感は引いてくるので症状…続きを見る
  • 顎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/11
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!最近顔の疲れを感じている方はいませんか?お顔の筋肉が固まってくると物を食べるときに口が開けづらかったり口を開けた際に音が鳴ったりしてきます。そんな時…続きを見る
  • ながらストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/11
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!みなさんはながらストレッチってご存知ですか?家事をしながらテレビを観ながらゲームをしながらトイレをしながらお風呂に入りながらいろんな ながらストレッ…続きを見る
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