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パートナー鍼灸整骨・整体院 高円寺野方院

パートナーシンキュウセイコツ・セイタイイン コウエンジノガタイン

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  • あん摩・指圧
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  • 東京都中野区野方5-17-10
  • 野方駅徒歩3分/都立家政駅徒歩5分/高円寺駅からもアクセス◎ 地域密着型の整体院!

パートナー整体院 高円寺野方院のブログ

最新ブログ一覧

2652件のブログがあります

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  • 朝スッキリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/26
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!最近朝スッキリ起きられていますか?スッキリ起きられないという方のために眠りの質を高める呼吸法をご紹介します!よい眠りを誘うテクニックの1つとして「4-…続きを見る
  • 肩がつらい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/26
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!デスクワークなどをしていると肩こりなどに悩まされたりすることもありますよね、そんな方にやっていただきたいセルフケアがあります!1、伸ばしたい肩と逆の…続きを見る
  • 腹八分目の感覚
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/25
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。今日は食べ過ぎについてのお話です。よく腹八分目がいいと言われていますが、毎食、意識するのは中々難しい、、私もついつい食べ過ぎて、お腹が苦…続きを見る
  • 朝の時間と心の余裕
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/24
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。皆さんは、朝の時間どのように過ごしていますか?バタバタと家を出る人、余裕をもってゆっくり過ごしている人、どちらに当てはまるでしょうか?実…続きを見る
  • 熟睡
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/24
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。東洋医学で夜は『静生陰』といって体を修復したり、ストレスから身体を守ったり、体の潤いを補う時間です。睡眠時間だけでなく『熟睡時間』も意識…続きを見る
  • 紫外線対策に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/24
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。紫外線が気になる季節になりました!皆さん、日焼け対策はしていますか?うっかり日焼けしてしまった時は乾燥肌より潤い肌の方が回復は早いです。…続きを見る
  • 筋肉を和らげるアロマ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/22
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。皆さん、家にいる時間はリラックスできているでしょうか?リラックスといっても、スマホやテレビを見ている時間ではありません。しっかり副交感神…続きを見る
  • 睡眠で血がつくられる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/4/22
    投稿者:
    吉田 未穂子
    こんにちは!パートナー整体院です。東洋医学でいう『血』と西洋医学でいう『血液』は少し違った意味になります。1.身体を栄養する2.潤す3.精神活動をささえる『血』が充実して…続きを見る
  • ストレス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/22
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!ストレス過多で胃が痛い!という方はいませんか?ツボを使って胃腸の働きを整え、不快症状を緩和させましょう!ストレスを感じたら手のひらを上にして手首の横…続きを見る
  • つかれ目
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/4/22
    投稿者:
    吉田 未穂子
    みなさん、こんにちは!PCやスマホによる目の疲れやドライアイなどでお困りの方多いですよね!目の疲れは首こり肩こりを伴う事や頭痛がすることも多いので、首肩こりをケアして頭部へ…続きを見る
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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