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パートナー鍼灸整骨・整体院 高円寺野方院

パートナーシンキュウセイコツ・セイタイイン コウエンジノガタイン

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  • 東京都中野区野方5-17-10
  • 野方駅徒歩3分/都立家政駅徒歩5分/高円寺駅からもアクセス◎ 地域密着型の整体院!

パートナー整体院 高円寺野方院のブログ

最新ブログ一覧

2616件のブログがあります

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  • 巻き肩をそのままにしないでください!
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    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    ブログ 投稿
    最近、肩が内側に入る「巻き肩」でお悩みの方がとても増えています。スマホやパソコンを見る時間が長くなることで、無意識のうちに肩が前に引っ張られてしまうのです。巻き肩が続くと…続きを見る
  • 眼精疲労からくる頭痛にお困りの方
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    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!最近目の疲労から頭痛のような症状を感じるという症状をよく聞きます。目のズキズキするような痛みを感じる場合は一度冷やすとズキズキ感は引いてくるので症状…続きを見る
  • ダイエットが長続きしない方
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    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!ダイエットが長続きしない方や効果が出ないといった方がおられると思います!効率のいいダイエットの仕方のご紹介です!ダイエットで大事なのは継続です!自分…続きを見る
  • 反り腰がぽっこりお腹の原因?
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    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    ブログ 投稿
    反り腰の方は、体重が変わっていなくてもお腹が前に出て見えやすい傾向があります。これは骨盤が前傾し、内臓が前方に押し出されるためです。腹筋がうまく使えなくなり、姿勢を支えら…続きを見る
  • インナーマッスルとアウターマッスルの違い
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    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    ブログ 投稿
    アウターマッスルは大きく動かすための筋肉、インナーマッスルは姿勢を安定させる筋肉です。筋トレで表面の筋肉を鍛えても、インナーマッスルが弱いままだと姿勢は安定しません。見た…続きを見る
  • 猫背・巻き肩矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!当院は姿勢改善治療に力を入れています!施術の回数を重ねることで正しい姿勢を身体に覚えこませていきます。姿勢で気になるお悩みがある方は気軽にご相談くだ…続きを見る
  • ドーナツ
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!クリスピー・クリームドーナツです!美味しかったです!#体質改善#マタニティ#美容整体#美姿勢#むくみ#整体#ストレッチ#頭痛#眼精疲労#骨盤#膝痛#…続きを見る
  • 交通事故後の不調、我慢していませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    ブログ 投稿
    交通事故のあと、「大きなケガじゃないから大丈夫」「時間が経てば治るでしょ」と、そのままにしてしまう方は意外と多いです。ですが、事故直後は興奮や緊張で痛みを感じにくく、数日…続きを見る
  • ストレートネックを放置するとどうなる?将来のリスク
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    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    ブログ 投稿
    「まだ我慢できるから」とストレートネックを放置していると、症状は少しずつ進行します。首の可動域が狭くなり、慢性的な痛みや神経症状が出るケースもあります。早めに対処すること…続きを見る
  • 姿勢のゆがみはひとつではありません!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    ブログ 投稿
    巻き肩・猫背・反り腰は、それぞれ別の問題に見えますが、実は同時に起こっていることがとても多いです。例えば、猫背をかばうことで反り腰になったり、巻き肩が原因で猫背が強くなっ…続きを見る
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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