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パートナー鍼灸整骨・整体院 高円寺野方院

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  • 東京都中野区野方5-17-10
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ

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2620件のブログがあります

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  • 巻き肩をそのままにしないでください!
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    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    ブログ 投稿
    最近、肩が内側に入る「巻き肩」でお悩みの方がとても増えています。スマホやパソコンを見る時間が長くなることで、無意識のうちに肩が前に引っ張られてしまうのです。巻き肩が続くと…続きを見る
  • 整骨院で行う反り腰への施術
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    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    ブログ 投稿
    当院では、反り腰を腰だけの問題としてではなく、骨盤・背骨・筋肉のバランスから評価します。一人ひとりの体の状態に合わせた施術を行うことで、正しい姿勢を取りやすい体づくりを目…続きを見る
  • 産後の体が戻らない理由とは
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    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    ブログ 投稿
    出産後、「体型が戻らない」「違和感が続く」と感じる方はとても多いです。その理由は、妊娠・出産によって骨盤が大きく開き、筋肉や靭帯が緩んだままの状態になるためです。特に産後…続きを見る
  • 反り腰改善で姿勢と体が変わる!
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    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    ブログ 投稿
    反り腰が改善されると、腰痛が楽になるだけでなく、姿勢全体が整い、見た目の印象も変わります。立ち姿や座り姿が安定し、疲れにくい体になるのも大きなメリットです。反り腰は「体質…続きを見る
  • 姿勢のゆがみはひとつではありません!
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    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    ブログ 投稿
    巻き肩・猫背・反り腰は、それぞれ別の問題に見えますが、実は同時に起こっていることがとても多いです。例えば、猫背をかばうことで反り腰になったり、巻き肩が原因で猫背が強くなっ…続きを見る
  • 当院で行う産後ケアとは?
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    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    ブログ 投稿
    当院では、産後の体を骨盤・筋肉・姿勢のバランスから評価します。無理な矯正ではなく、体の状態に合わせたやさしい施術を行うことで、回復をサポートします。インナーマッスルの働き…続きを見る
  • 反り腰で起こる腰痛・体の不調
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    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    ブログ 投稿
    反り腰になると、腰椎に過剰な負担がかかり、慢性的な腰痛を引き起こしやすくなります。また、腰だけでなく股関節や太もも、背中の張りを感じる方も多いです。さらに、反り腰は内臓の…続きを見る
  • 猫背・巻き肩が気になる方へ
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    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
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    みなさん、こんにちは!みなさんは1週間を終えると、身体が重だるかったり、コリ、張りを感じていませんか?ゆがみがあると、お身体に負担がかかり だるさやむくみ、痛みなどが出やす…続きを見る
  • 水分をしっかり摂ろう!
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    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
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    みなさん、こんにちは!皆さん、普段水分はどれくらい飲まれますか?中には全く飲まないといった方もいらっしゃるかもしれません。たくさん飲みますといっても水そのものでは無く、コ…続きを見る
  • 美容鍼★おすすめです!
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    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!みなさんは美容鍼は受けたことがありますか?美容鍼ってどんな症状に効果があるの?と疑問に思っている方も多いと思います!主な効果は、シワ、たるみ、むくみ…続きを見る
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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