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パートナー鍼灸整骨・整体院 高円寺野方院

パートナーシンキュウセイコツ・セイタイイン コウエンジノガタイン

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  • 東京都中野区野方5-17-10
  • 野方駅徒歩3分/都立家政駅徒歩5分/高円寺駅からもアクセス◎ 地域密着型の整体院!

パートナー整体院 高円寺野方院のブログ

最新ブログ一覧

2616件のブログがあります

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  • 反り腰セルフチェック方法!
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    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    ブログ 投稿
    反り腰かどうかは、自宅でも簡単にチェックできます。仰向けに寝た状態で、腰と床の隙間に手を入れてみてください。手のひらが余裕で入る場合、反り腰の可能性があります。また、立っ…続きを見る
  • 姿勢のゆがみはひとつではありません!
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    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    ブログ 投稿
    巻き肩・猫背・反り腰は、それぞれ別の問題に見えますが、実は同時に起こっていることがとても多いです。例えば、猫背をかばうことで反り腰になったり、巻き肩が原因で猫背が強くなっ…続きを見る
  • 食いしばり・かみしめが気になる方
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    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!今の社会はストレスを受けることが多いですよね、ストレスが溜まっていくと身体の不調にもつながります!できるだけためないようにすることが大事ですが、生活…続きを見る
  • 夜更かしとホルモンバランス
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    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
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    みなさん、こんにちは!皆さんは毎日早く眠れていますか?夜更かしをすると食欲抑制ホルモンであるレプチン分泌が減少し、食欲増進ホルモンであるグレリン分泌が亢進するため、食欲が…続きを見る
  • ダイエットが続かない方へ
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    投稿日:
    2026/2/18
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    みなさん、こんにちは!ダイエットが長続きしない方や効果が出ないといった方がおられると思います!効率のいいダイエットの仕方のご紹介です!ダイエットで大事なのは継続です!自分…続きを見る
  • 水分をしっかり摂ろう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
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    みなさん、こんにちは!皆さん、普段水分はどれくらい飲まれますか?中には全く飲まないといった方もいらっしゃるかもしれません。たくさん飲みますといっても水そのものでは無く、コ…続きを見る
  • むくみにオススメ★美容鍼
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    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
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    みなさん、こんにちは!みなさんは美容鍼は受けたことがありますか?美容鍼ってどんな症状に効果があるの?と疑問に思っている方も多いと思います!主な効果は、シワ、たるみ、むくみ…続きを見る
  • ストレッチは継続が大切です!
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    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
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    みなさん、こんにちは!みなさんは日々ストレッチはしていますか?自分でストレッチをしたり身体をケアするのは意外と大変ですよね(;'∀')ストレッチはセルフでやるよりも人にやって…続きを見る
  • 産後の不調は当院まで!
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    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!当院ではお子さん連れでの施術も大歓迎です!予約前に事前にご連絡をいただければスタッフがつききりでお子さんを見させていただきます!子連れだと治療に行け…続きを見る
  • 野方で姿勢改善なら当院まで!
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    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!当院は姿勢改善治療に力を入れています!施術の回数を重ねることで正しい姿勢を身体に覚えこませていきます。姿勢で気になるお悩みがある方は気軽にご相談くだ…続きを見る
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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