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パートナー鍼灸整骨・整体院 高円寺野方院

パートナーシンキュウセイコツ・セイタイイン コウエンジノガタイン

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  • 東京都中野区野方5-17-10
  • 野方駅徒歩3分/都立家政駅徒歩5分/高円寺駅からもアクセス◎ 地域密着型の整体院!

パートナー整体院 高円寺野方院のブログ

最新ブログ一覧

2622件のブログがあります

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  • ストレートネックと肩こりがなかなか治らない理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    ブログ 投稿
    肩こりが慢性化している人の多くに、ストレートネックが見られます。首の位置が崩れることで、肩や背中の筋肉が常に引っ張られた状態になるためです。マッサージで一時的に楽になって…続きを見る
  • くいしばり・かみしめが気になる方
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    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    ブログ 投稿
    みなさん、こんにちは!今の社会はストレスを受けることが多いですよね、ストレスが溜まっていくと身体の不調にもつながります!できるだけためないようにすることが大事ですが、生活…続きを見る
  • 姿勢改善は当院まで!
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    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
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    みなさん、こんにちは!当院は姿勢改善治療に力を入れています!施術の回数を重ねることで正しい姿勢を身体に覚えこませていきます。姿勢で気になるお悩みがある方は気軽にご相談くだ…続きを見る
  • 交通事故後の対応
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    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
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    交通事故のあと、「大きなケガじゃないから大丈夫」「時間が経てば治るでしょ」と、そのままにしてしまう方は意外と多いです。ですが、事故直後は興奮や緊張で痛みを感じにくく、数日…続きを見る
  • ストレッチは継続が大切です!
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    投稿日:
    2026/2/14
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    みなさん、こんにちは!みなさんは日々ストレッチはしていますか?自分でストレッチをしたり身体をケアするのは意外と大変ですよね(;'∀')ストレッチはセルフでやるよりも人にやって…続きを見る
  • 姿勢を支えるインナーマッスルとは?
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    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
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    インナーマッスルとは、体の深部にある筋肉で、骨や関節を安定させる役割を持っています。代表的なのが腹横筋や腸腰筋、骨盤底筋群などです。これらの筋肉は、立つ・座るといった日常…続きを見る
  • 産後の体が戻らない理由とは
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    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
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    出産後、「体型が戻らない」「違和感が続く」と感じる方はとても多いです。その理由は、妊娠・出産によって骨盤が大きく開き、筋肉や靭帯が緩んだままの状態になるためです。特に産後…続きを見る
  • デスクワークによる姿勢不良
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    投稿日:
    2026/2/14
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    みなさん、こんにちは!デスクワークでお仕事されてる方!普段の姿勢猫背になっていませんか?普段の姿勢が猫背になっていると筋肉が正しい動きができず身体の負担が大きくなっていき…続きを見る
  • 巻き肩をそのままにしないでください!
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    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
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    最近、肩が内側に入る「巻き肩」でお悩みの方がとても増えています。スマホやパソコンを見る時間が長くなることで、無意識のうちに肩が前に引っ張られてしまうのです。巻き肩が続くと…続きを見る
  • 姿勢のゆがみはなぜ起こる?
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    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    ブログ 投稿
    姿勢のゆがみは、生まれつきではなく日常生活の積み重ねで起こります。長時間のデスクワークやスマホ操作、片足重心で立つクセなどが続くことで、体は少しずつ左右や前後に傾いていき…続きを見る
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パートナー整体院 高円寺野方院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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