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投稿日：2024/12/20
- 冬にも日焼け止めって塗ってますか？
- こんにちは！
日焼け止めと聞くと、何となく夏に使用するものとイメージしがちですが、実は日焼け止めは冬にも必要なのです！
日焼けの原因となる紫外線は、冬でも降り注いでいます。
紫外線の量は夏より少ないとはいえ、紫外線を含んだ太陽光を浴び続けてしまうことで後々、日焼けによるシミ・ソバカス、シミやたるみの原因となります。
紫外線対策を怠りがちな冬にこそ、日焼け止めによる日焼け対策をぬかりなく行う必要があります。詳しく説明していくと・・・
紫外線は、「UV-A」「UV-B」「UV-C」という３つの波長があります。
しかし、3つの波長のうち実際に地表や私たちの肌にまで届いているのは、主にUV-AとUV-Bの２つです。
【UV-A】
UV-Aには窓ガラスや雲を通り抜けやすいという特徴があります。
その為、曇りの日や室内においても気を抜かず、日焼け止めなどによる対策が必要なのです。
また、UV-Aは肌に浴びてから影響が生じるまでに時間がかかる傾向にあり、肌表面ではなく、肌内部に存在する、肌のハリや弾力を保っているとされているコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸といった物質に影響を与えます。
UV-Aは「しわ」や「たるみ」の原因となります。
【UV-B】
UV-Bは、長時間浴びることで、その影響が比較的早い段階で肌に現れやすいという特徴があります。
例えば、日焼け止めを塗らずに長時間日光浴を行うことで肌が赤く熱を持ったり、水膨れができてしまったり。
こうした一般的な日焼けによる肌の状態はUV-Bによる影響だとされています。
UV-Bは、お肌を黒くしたり「シミ」「ソバカス」の原因となります。
ちなみに、
UV-Aは年間、UV-Bも全ての月において、降り注いでいます。
冬場の紫外線は、UV-B量が減少し、肌への影響が分かりにくいとされるUV-Aがメインとなっています。
その結果「日焼けをしている」という自覚が生じにくく、紫外線対策に対する意識が薄れがちになってしまう傾向にあるのです。
しかし、自覚症状が出にくいとはいえ、紫外線は冬の間も私たちの肌に降り注いでいます。
夏に限らず日焼け対策は、常に予防の意識を持つことが大切なんです！！
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投稿者
PRAN.C
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