ビラクカイロプラクティック エジリイン
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- 静岡県静岡市清水区江尻台町１９－１１
- 東海道本線「清水駅」より車で9分 巴川沿いに駐車場・入口があります。
美ラクカイロプラクティック 江尻院(美Raku)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/22
- 反り腰について
- 女性のお悩みで多い反り腰について、少しお話しします。
反り腰とはその名前の通り、腰の骨が反る事ですが、腰痛の原因以外にも、お腹、下っ腹が飛び出す、お腹が出やすくなったりします。
反り腰の原因は骨盤にありますが、高いヒールを履かれてる方は特に注意が必要になります。
普段からスニーカーなどのぺったんこ靴が一番です。
ヒールを履くと、つま先重心になるので、前に体はいきやすくなりますが、バランスを取る為に腰が、反り姿勢をまっすぐにみせます。
長時間立っていると腰が痛くなるのも、ヒールが原因です。
しっかり、骨盤を整えて、反り腰を良くしていきましょう。
わからない、聞きたい事がありましたら、ご連絡くださいね。
辛い肩こり、頭痛、腰痛から骨盤調整、姿勢チェック、美容カイロまで幅広く対応
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