セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー アクアウォークオオガキテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 岐阜県大垣市林町６‐８０‐２１ アクアウォーク大垣２F
- JR線「大垣駅」北口よりブリッジで直結
カラダファクトリー アクアウォーク大垣店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/10/18
- 足のむくみが気になる方必見！
カラダファクトリーアクアウォーク大垣店、春日井です！
本日は、最近足がむくむ、だるさが取れないと感じている方にふくらはぎを動かすことによってどんな効果があるか、ご紹介します！
まずふくらはぎは「第2の心臓」といわれ、重力によって下半身にたまった約70％の血液を心臓に戻すポンプの働きをしています。
ふくらはぎの状態と全身の健康状態には相関関係があり、くらはぎが硬かったり、冷たかったり、弾力がない人は、全身の機能が低下している可能性が高いです。
ここで「ふくらはぎ」を動かしたり鍛えることによって得られるメリットについて述べていきます。
1. 脚のむくみが改善
むくみは血液が脚にたまり、血管から水分が出て皮膚の下に漂ってしまった状態です。ふくらはぎのポンプ機能を使って血流を上へ押し上げれば改善されます。
2. 冷え性が改善
冷え性は、指先と言った末端まで血液が届かないこと、つまり血液がスムーズに流れないことが原因です。ふくらはぎを動かすことで血液を上半身に押し上げられ、全身に血流が行き届きます。
3. 疲れにくい
疲れやだるさも血行不良で酸素や栄養分が供給されず、筋肉などの組織が十分な働きができなくなって、それがだるさとなって感じられます。ふくらはぎのポンプ機能で全身に血液を送り酸素や栄養素を行き渡らせると疲れやだるさも感じにくくなります。
4. ダイエットにも良い
ふくらはぎの筋肉は、体の中で比較的大きい筋肉なので、動かすと消費されるカロリーも大きくなり
ダイエットに効果的です。また血流が良くなることで代謝がUPします。
5. 怪我予防
ふくらはぎの筋肉が硬い状態で運動や急に身体を動かすと怪我をしやすくなる為、筋肉をやわらかい状態にしておくと怪我予防に繋がります。
あなたの足のむくみ、疲れなどはふくらはぎや足のうらの硬さが原因かもしれません。
カラダファクトリーでは、骨格調整だけではなく、日々の足まわりの疲れなどが楽になるように、
誠意をもって施術させて頂きます！
足のむくみや疲れ、違和感が気になる方は是非、ご来店ください。
スタッフ一同お待ちしております！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,820 【平祝日】 足の冷え・むくみも整体師にお任せ 《フットケア60分 6820円》
|
サロンの最新記事
-
●2025/12/8
-
●2025/12/5
-
●2025/11/17
-
●2025/11/4
-
●2025/11/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（7）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（11）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（6）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（8）
- 2021年11月分（12）
- 2021年10月分（12）
- 2021年9月分（8）
- 2021年8月分（14）
- 2021年7月分（13）
- 2021年6月分（12）
- 2021年5月分（13）
- 2021年4月分（10）
- 2021年3月分（8）
- 2021年2月分（5）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（6）
- 2020年11月分（6）
- 2020年10月分（7）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
もっと見る
カラダファクトリー アクアウォーク大垣店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【平祝日】★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 3300円》
|
|
新 規 |
¥3,300 【平祝日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3300円》
|
|
新 規 |
¥3,980 【土日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3980円》
|
|
新 規 |
¥2,980 ★まずはお試し★辛い部分にピンポイントアプローチ 《整体40分 2980円》
|
|
新 規 |
¥3,980 【土日】★腰・脚 集中ケア★座り・立ちでのつらさに 《整体60分 3980円》
|
|
新 規 |
¥3,980 ※HOT PEPPER限定※肩こりに悩んでいるあなたへ 《肩甲骨整体60分 3980円》
|
