セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー アクアウォークオオガキテン
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カラダファクトリー アクアウォーク大垣店のブログ
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投稿日：2025/9/2
- 夏の冷え性が気になる方必見！
- カラダファクトリーアクアウォーク大垣店、春日井です！
今回は冷え性の4つのタイプとチェック表を紹介します。
よく冷え性でお困りの方は冬は手先や足先が冷たくてツラい。
夏は冷房が効いた職場がツラい。
季節に関係なく、いつも冷えに悩まされていませんか？
冷えが気になるあなたはどのタイプ？？
【 4つの冷え症タイプ 】
[1]四肢末端型_ 手足や指先が冷える
[2]下半身型_ 腰から下が冷える、足がむくむ
[3]内蔵型_ 隠れ冷え症と呼ばれる お腹が冷える
[4]全身型_ 季節問わず全身が冷える
すべてのタイプに共通する原因は、
ストレスや自律神経の乱れ、運動不足だと言われています。
また、体が冷える大きな原因な１つに、「筋肉量の低下」が考えられます。
筋肉は天然のカイロとも言われるほど、熱を作るためにとても重要です。
年齢と共に運動量が低下し、筋肉量が減少してしまうことで
熱を生み出しにくくなります。
そうすると、血液の流れが悪くなり、体の巡りが滞って、体を温める事が難しくなり全身の冷えに繋がります。
【 冷えレベルチェック表 】
□ 膝掛けや靴下が手放せない
□ 体がだるくて疲れやすい
□ 肩がこる
□ 立ちくらみしやすい
□ 足がむくむ
□ 少しの運動で息切れする
□ 暑がりなのに、足は冷たい
□ お腹を触ると冷たい
□ 顔色が悪いと言われる
どれか１つでも当てはまったら
血液の流れが悪い可能性があります。
当てはまる数が多かった方は特に要注意！
冷えを放っておけば健康にも影響が出ます。
「冷えるのはいつものこと。あたりまえ…」と放置しないでください！
早めに対処するのが肝心です。
カラダファクトリーでは、身体の歪みを整え、お客様のお身体が楽な状態になるように、
誠意をもって施術させて頂きます。
是非、ご来店ください。
スタッフ一同お待ちしております
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