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加圧スタジオ HIWALANI 神田小川町本店

カアツスタジオ ヒワラニ カンダオガワマチホンテン

  • エステ
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  • 東京都千代田区神田小川町2-4-6 OUT DOOR PLAZAビル6F
  • 小川町駅、新御茶ノ水駅より徒歩1分

ヒワラニ 神田小川町本店(HIWALANI)のブログ

2022年4月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • トレーニングとストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/30
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆さんこんにちは!本日はトレーニングとストレッチについてお話しさせていただこうと思います!一般的に筋力トレーニングは筋肉量を増やしたり、筋持久力をつけるもので、ストレッチ…続きを見る
  • 一緒に理想の身体を目指しませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/29
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆さんこんにちは!遂にゴールデンウィークが始まりましたね!HIWALANIは変わらず元気よく営業しております!もう少しで夏本番…Tシャツや水着を綺麗に着たいけど中々自分では、追い…続きを見る
  • 加圧トレーニングでがんの予防!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/28
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆さんこんにちは!ここ最近気温の変化が激しく、天気も崩れがちですがいかがお過ごしでしょうか?日本人の死因で最も多いのは、がん(悪性新生物)と言われています。がんにかかって…続きを見る
  • プロテインについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/27
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆さんこんにちは!今日は代表的なプロテインの種類についてご紹介致します!プロテインは一般的に大きく分けて3種類あります。まず、牛乳に含まれるホエイプロテインとカゼインプロテ…続きを見る
  • 加圧トレーニングをご存知ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/26
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆さん加圧トレーニングとはそもそもどういったものなのかご存知でしょうか?加圧トレーニングとは、腕の付け根や脚の付け根を専用ベルトで締め、適切に血流を制限した状態でトレーニ…続きを見る
  • 加圧トレーニングで美しく!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/25
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆さんこんにちは!今日はとても暑いですが、いかがお過ごしでしょうか?今日は、加圧トレーニングによる若返り効果についてです!加圧トレーニングを行うと、肌のはりやつやが良くな…続きを見る
  • 背中のラインを美しく
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/24
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆さんこんにちは!今日から天候が崩れるようですが、張り切って身体づくりしていきましょう。これからTシャツや水着を着る機会が増えてくると思いますので本日は、背中のラインを美…続きを見る
  • 暑い夏でも小さい負荷で筋力アップ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/22
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆さんこんにちは!一気に夏の季節になりましたがいかがお過ごしでしょうか。私は、夏のポカポカ陽気でとても心地良いです♪これからどんどん気温が上がり、運動がしたくても中々続か…続きを見る
  • 姿勢改善してみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/21
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆さんこんにちは!本日は、姿勢改善についてご紹介します。ブログ画像一般的には、腰を反りすぎているような“反り腰“や背中が丸まって頭が前に突き出ている“猫背“などのことを言…続きを見る
  • ワイドスクワットで美脚に♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/20
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!今日は気温も下がり、肌寒いですがいかがお過ごしですか?内ももの筋肉(内転筋)は、日常生活ではあまり使う機会がないため、内もものたるみなどが気になる方も多い…続きを見る
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ヒワラニ 神田小川町本店(HIWALANI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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