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加圧スタジオ HIWALANI 神田小川町本店

カアツスタジオ ヒワラニ カンダオガワマチホンテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都千代田区神田小川町2-4-6 OUT DOOR PLAZAビル6F
  • 小川町駅、新御茶ノ水駅より徒歩1分

ヒワラニ 神田小川町本店(HIWALANI)のブログ

最新ブログ一覧

896件のブログがあります

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  • テニス肘とは。原因と対策について!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/30
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!!テニス肘とは、正式には「上腕骨外側上顆炎(じょうわんこつがいそくじょうかえん)」と呼ばれる肘の外側の炎症や痛みを伴う障害です。名前の通り、テニスをする人…続きを見る
  • フラットバックとは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!!本日は、フラットバックについてお話しさせていただきます。フラットバックとは、背骨の自然なS字カーブが失われて、背中が平らになっている姿勢の状態を指します…続きを見る
  • 反り腰の方必見!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/28
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!!本日は反り腰についてお話しさせていただきます。反り腰とは、腰が過剰に反っている状態を指します。医学的には「骨盤前傾」や「腰椎前弯の過剰」といわれることが…続きを見る
  • 停滞期に試したい、運動と食事の3つの工夫
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/27
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!!せっかく運動も食事もがんばってるのに、体重がピタッと止まってしまった…。「なんで?」「もう意味ないのかな…」と不安になる時期、ありますよね。実はそれ、“…続きを見る
  • 腹式呼吸の効果とやり方を徹底解説
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/26
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!本日は筋トレ効率を上げる、腹式呼吸の効果とやり方を徹底解説します!筋トレをしていて、「呼吸が苦しい」「フォームが安定しない」と感じたことはありませんか?そ…続きを見る
  • 体がかゆくなるのはなぜ?
    プライベート
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!!本日は体がなぜかゆくなるのかについてお話しさせていただきます。かゆくなるの理由は、様々ありますが大きく分けて以下のようなものが挙げられます。・皮膚の乾燥…続きを見る
  • ビタミンCは何から摂取する?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/24
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!!ビタミンCは日頃から摂れていますか?《ビタミンC不足で起こりうる具体的な症状》出血しやすい:コラーゲン生成の低下により血管がもろくなり、歯ぐきや皮下からの…続きを見る
  • スウェイバック姿勢とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!!本日は、スウェイバック姿勢についてお話ししていきます。スウェイバック姿勢とは、体が後ろに傾いたような不良姿勢の一種で、特に立っているときに顕著に見られま…続きを見る
  • 夏バテで食欲が出ない時どうしたらよい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!本日は、夏バテで食欲が出ない時どうしたらよいのかについてお話ししていきます。夏バテで食欲が出ない時は、無理にたくさん食べようとせず、「少しでも食べやすいも…続きを見る
  • 首こりの原因とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!!首こりの原因は様々ですが、主なものとしては、姿勢の悪さ、長時間の同じ姿勢、ストレス、眼精疲労、運動不足、冷え、寝具の不具合などが挙げられます。 本日は首…続きを見る
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ヒワラニ 神田小川町本店(HIWALANI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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