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加圧スタジオ HIWALANI 神田小川町本店

カアツスタジオ ヒワラニ カンダオガワマチホンテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都千代田区神田小川町2-4-6 OUT DOOR PLAZAビル6F
  • 小川町駅、新御茶ノ水駅より徒歩1分

ヒワラニ 神田小川町本店(HIWALANI)のブログ

最新ブログ一覧

897件のブログがあります

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  • 玄米はスーパーフード?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/20
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!加圧スタジオHIWALANIトレーナーの小松です。本日は玄米についてお話しいたします。玄米に含まれている栄養素の多くは、精米するときに削ぎ落とされてしまいます。玄…続きを見る
  • 魚って太る?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/18
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!本日はお魚でダイエット中に何が向いているのか考えてみたいと思います。まず、どんな魚の種類があるかというと1白身魚 2赤身魚 3青魚この三種類があります。その…続きを見る
  • ダイエットと睡眠の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/17
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!!突然ですが、一日どの位睡眠時間をとっていますか?ダイエットと睡眠には大事な関係があることをご存知ですか?睡眠中にはダイエットや美容に大きく影響するホルモ…続きを見る
  • 成長ホルモン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/16
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!アンチエイジングホルモンの代表は成長ホルモン。成長ホルモンを分泌するのは、脳の下垂体。成長ホルモンは、その名の通り、筋肉や骨などの成長を促し、子どもから大…続きを見る
  • 寒さによる肩こり増えてます…!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/15
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!!だいぶ寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか!実は寒くなると肩コリの方が増えるのは知っていましたか? 寒くなると、人は肩をすくめ、体を丸める動作を…続きを見る
  • 内転筋が弱くなってしまうのはなぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/14
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!今回はなぜ内転筋が弱くなってしまうのかについてお話ししていきます!そもそも内転筋とは太ももの内側の筋肉で、普段の生活だとあまり負荷がかからないので弱くなり…続きを見る
  • これから旬!やる気活力みなぎる優秀食材
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/13
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!加圧スタジオHIWALANIトレーナーの小松です。本日は食べるとやる気があふれてくる食材をご紹介します!結論から言うと、牡蠣がそれにあたります。牡蠣は別名、海のミ…続きを見る
  • 夜食はなぜ太りやすいのか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/12
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!今回はなぜ夜食を取ると太りやすいのかお話しいたします。トレーニングしているのにやせない!そんな方はいらっしゃいませんか?実は体の中には「ビーマルワン」とい…続きを見る
  • 食べ過ぎをゼロカロリーに!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/10
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!!食欲の秋ですが皆様食べ過ぎてしまったな~なんて日ありませんか?それをなかった事にしましょう!!【勝負の48時間】脂肪に変わるまでだいたい48時間が目安です。…続きを見る
  • 加圧トレーニングの血管若返り効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/11/9
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!今回は加圧とレーニングで得られる血管の若返り効果についてお話ししていきたいと思います!そもそも血管は年齢を重ねるごとに弾力が失われていきます。血管が硬くな…続きを見る
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ヒワラニ 神田小川町本店(HIWALANI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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