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加圧スタジオ HIWALANI 神田小川町本店

カアツスタジオ ヒワラニ カンダオガワマチホンテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都千代田区神田小川町2-4-6 OUT DOOR PLAZAビル6F
  • 小川町駅、新御茶ノ水駅より徒歩1分

ヒワラニ 神田小川町本店(HIWALANI)のブログ

最新ブログ一覧

897件のブログがあります

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  • 食事の取り方について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/17
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!!本日は食事の取り方についてお話しさせていただきます。食べたいと思う時に食べればいい!!と考える人もいるかもしれませんが、おそらく夜が多くなってしまい朝は…続きを見る
  • モデルさんが行っている朝の習慣は〇〇
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/16
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆さんこんにちは!加圧スタジオHIWALANIトレーナーの小松です!本日はモデルさんたちが行っている朝の習慣についてお話させていただきます!モデルさんが毎朝行なっているモーニング…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるには
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/15
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!突然ですが、夜はぐっすり眠れていますか?しっかりと寝ているつもりでも、日中何だか元気がない。なんて方はいらっしゃいませんか?そんな方はもしかしたら睡眠の質…続きを見る
  • 筋トレ効果をアップする栄養摂取法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/14
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!本日は筋トレ効果をアップする栄養摂取法についてお話しいたします。筋肉はタンパク質でできており、タンパク質を含んだ食品が体に入ってから、さまざまな栄養素を介…続きを見る
  • 貧血に効く食事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/13
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!!女性に多い【貧血】についてお話ししていきます。貧血は体調に影響が出たり、最悪倒れてしまい転倒による大きな怪我をしてしまう可能性がございます。なのでたかが…続きを見る
  • 腰痛にはトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/12
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!!本日は腰痛についてお話しさせて頂きます。まず腰痛の原因ですが、ほとんどが原因不明とされています。原因がはっきりとわからない【非特異的腰痛】と原因が特定で…続きを見る
  • 大腿四頭筋
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/11
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!昨日はハムストリングスについてお話しさせていただいたので、本日はハムストリングスの反対側の筋肉である大腿四頭筋についてお話しさせて頂きます。大腿四頭筋を鍛…続きを見る
  • ハムストリングス鍛えてますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/10
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!突然ですが、ハムストリングを鍛えていますか?ハムストリングとは、太ももの裏側の大きい筋肉のことです。大腿二頭筋と半膜様筋と半腱様筋の総称です。ハムストリン…続きを見る
  • 女性必見!?冷え性浮腫みを改善!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/9
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆さんこんにちは!加圧スタジオHIWALANIトレーナーの小松です!本日は私の担当させて頂いております女性のお客様のお話をさせて頂きます。私のお客様は冷え性や浮腫み、肩こり片頭痛…続きを見る
  • 筋トレにブロッコリーがいい!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/10/8
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!本日はブロッコリーについてお話しいたします。実はブロッコリーは他の野菜に比べて筋トレに必要な栄養素が多く含まれています。1つ目はビタミンB1とビタミンB6、ビ…続きを見る
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ヒワラニ 神田小川町本店(HIWALANI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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