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加圧スタジオ HIWALANI 神田小川町本店

カアツスタジオ ヒワラニ カンダオガワマチホンテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都千代田区神田小川町2-4-6 OUT DOOR PLAZAビル6F
  • 小川町駅、新御茶ノ水駅より徒歩1分

ヒワラニ 神田小川町本店(HIWALANI)のブログ

最新ブログ一覧

897件のブログがあります

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  • GI値とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/23
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!本日はGI値についてです。GI値とは、グリセミック・インデックス(Glycemic Index)の略で、食後血糖値の上昇度を示す指数のことです。つまりこのGI値が高い食材を食…続きを見る
  • 質の良い睡眠
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/22
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆さんこんにちは!しっかり睡眠の時間を取っているのにも関わらず、眠たい時や疲れが取れていない時ございませんか?本日は質の高い睡眠を取り方のお話していきます。【大事な習慣】…続きを見る
  • シニアプログラム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/21
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様、こんにちは。人生100歳時代に元気で過ごすには、やはり運動は無くてはならない存在です。皆様のご親族はお元気に過ごされていますでしょうか。最近では、小規模のパーソナル…続きを見る
  • メタボリックシンドローム大丈夫ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/20
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!今日はメタボリックシンドロームについてです。メタボリックシンドロームという名前は聞いたことがあっても、あまり詳しくは知らない方も多いのではないでしょうか?…続きを見る
  • 姿勢改善するとダイエット効果?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/19
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!!日頃姿勢を気にしたことはございますか?姿勢を改善すると肩こりが改善されるだけではなく、なんとダイエットにもいいことをご存知でしょうか?姿勢を改善すること…続きを見る
  • ビタミンB群
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/18
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!今日はビタミンB群についてお話しいたします。ビタミンB群とは、ビタミンB1・B2・B6・B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンの8種類を指します。ビタミンB…続きを見る
  • 低脂質ダイエット向けの食材選択事例
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/17
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!加圧スタジオHIWALANIトレーナーの小松です!本日は実際に通われているお客様のダイエットのお悩みで多い、低脂質ダイエット向けの食材選択事例をご紹介させていただ…続きを見る
  • カロリー制限の注意点
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/15
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!ダイエットをするとき、とりあえずカロリーを減らそう!という方が多いと思います。今日はカロリー制限ダイエットの注意点についてお話しいたします。カロリー制限ダ…続きを見る
  • なんか気だるい、、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/7/14
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様、こんにちは。最近は戻り梅雨といったようなどんより暗い空が続いておりますがなんとなく身体が気だるかったり、頭や腰が重かったりなど感じることはありませんでしょうか。これ…続きを見る
  • 加圧トレーニングで若返り!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/13
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!皆様は加圧トレーニングについてご存知ですか?「加圧トレーニング」は、腕・脚などに圧力を加えた状態でトレーニングすることです。腕のつけ根と脚の付け根に適正な…続きを見る
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ヒワラニ 神田小川町本店(HIWALANI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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