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加圧スタジオ HIWALANI 神田小川町本店

カアツスタジオ ヒワラニ カンダオガワマチホンテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都千代田区神田小川町2-4-6 OUT DOOR PLAZAビル6F
  • 小川町駅、新御茶ノ水駅より徒歩1分

ヒワラニ 神田小川町本店(HIWALANI)のブログ

最新ブログ一覧

897件のブログがあります

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  • ○○練習で筋トレ効果アップ!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/29
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆さんこんにちは!加圧スタジオHIWALANIトレーナーの小松です!本日は筋トレ効果を高める、トレーニングが上手になるために必要な考え方をお話させていただきます。反復練習が大切!…続きを見る
  • 夏の陽気♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/28
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!昨日の雨が嘘なくらい今日はとっても良い天気ですね♪週末はいかがお過ごしでしょうか?まだ暑さに慣れていない方も多いかと思いますので、こまめな水分補給は忘れず…続きを見る
  • 腹筋を鍛えると?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/28
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆さんこんにちは!今日は腹筋を鍛えることによるメリットについてお話し致します!一つ目は、脂肪のつきにくい身体になることです!お腹のたるみが気になる方もいらっしゃると思いま…続きを見る
  • 筋トレで引き締まった下半身を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/27
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!今日は下半身のトレーニングの効果についてお話し致します。下半身をトレーニングすることによる効果1.腹横筋などの体幹を強化して姿勢改善&腰痛予防2.筋力アッ…続きを見る
  • 食べてないのにやせない!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/26
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆さんこんにちは!そんなに食べてないのに体重が減らないどころか少し太ったという方いらっしゃいませんか?本日はそんな方のお悩みを解消していきたいと思います!【太るダイエット…続きを見る
  • 今の日本人は栄養不足?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/25
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆様こんにちは!突然ですが、食生活が豊かな日本で不足しがちな栄養素をご存知ですか?それはカルシウムです!カルシウムは体内への吸収率があまりよくないと言われていることが、カ…続きを見る
  • 生活習慣と運動習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/24
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆さんこんにちは!今日は、生活習慣と運動習慣についてお話し致します。皆さんも、「生活習慣病」という言葉を一度は耳にしたことがあると思います。生活習慣病は、食事や睡眠時間な…続きを見る
  • 加圧トレーニングで美しく!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/23
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆さんこんにちは!加圧トレーニングの魅力として、アンチエイジング効果があります。今日は加圧トレーニングのアンチエイジング効果についてお話し致します。加圧をすると、通常の約…続きを見る
  • お肉は太らない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/22
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    ダイエットしているからお肉は我慢しているという方いらっしゃいませんか?お肉は、ダイエットにうれしい高タンパク質・低糖質食材であるため、お肉を食べただけで太るということはあ…続きを見る
  • ヒップリフトで引き締まったお尻に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/5/20
    投稿者:
    加圧 ヒワラニ
    皆さんこんにちは!今日は、ヒップリフトについてです。ヒップリフトで、お尻(大殿筋)が鍛えられることにより、お尻周りの脂肪が燃焼しやすくなるだけでなく、ヒップアップ効果も期…続きを見る
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ヒワラニ 神田小川町本店(HIWALANI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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