整体サロン からだサロンSUNNY 堺東 【整体】【骨盤矯正】【肩甲骨はがし】
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からだサロン サニー 堺東(SUNNY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- 肩や腕のだるさ、その違和感に寄り添って
- ～本日のお客様とのお話から～
体がリラックスした状態を感じながらも、日々の生活の中で「肩や腕がなんとなくだるい」と感じる方は少なくありません。本日は、そんなお悩みを抱えてご来院くださったA様とのやりとりから感じたことを、お伝えしたいと思います。
姿勢バランスと肩の違和感
A様は、仕事終わりにお越しいただきました。普段は腕や肩がだるく感じることが多く、朝はスッキリしていても、お昼過ぎから徐々に違和感が増してくることもあったそうです。肩や腕の使い方、姿勢バランスの崩れが影響しているのかも、と一緒にお話ししながら状態をチェックしていきました。
整体で感じる体の変化
今回も「整体」によるやさしいケアを中心に、筋肉や関節の動きを確認。肩周りが伸びにくい部分や、普段気付かない動きのクセが浮き彫りになり、「こんな動きにくさがあったんだ」と驚かれる場面もありました。緊張が和らぐことで、*心も少しずつほぐれて*いく様子が伝わってきました。
睡眠と体調のつながり
A様からは「最近、睡眠の質が気になる」とのお話も。途中で目が覚めることが多く、一度起きてから再び寝付くまでに時間がかかる日もあったとのこと。眠りについてのお悩みは、日々の「体の重さ」とも関係している感覚があるそうです。無理に気にしすぎず、少しずつ自分のペースで眠りに向き合うことも大切ですねとお話しました。
日々のセルフケアをご提案
施術後は、ご自身でできる肩や腕のストレッチもご提案。体を動かすことで、少しずつ「軽さ」や「心地よさ」に気づいていただけるきっかけになればうれしいです。*体の違和感は頑張っている証拠*。ご自身をいたわる習慣、取り入れてみてくださいね。
堺市・堺東駅エリアで肩や腕の違和感が気になる方、ご相談やカウンセリングだけでも歓迎しています。お近くでしたら、ぜひ一度お気軽にお立ち寄りください。
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投稿者
SUNNY
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